| ★ |  2 ejercicios en silla para fortalecer tus rodillas y mejorar tu movilidad | | 73.6K | México | |
| 11 |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | 92 |
| 19 |  3 ejercicios prácticos que ayudan a los adultos mayores | | 71.3K | México | 91 |
| 7 |  Rutina para perder peso en casa | | 63.4K | México | 93 |
| 2 |  Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica | | 56.8K | México | 94 |
| 14 |  Mejora tu movilidad y fortalece tus articulaciones con esta rutina | | 56.5K | México | 92 |
| 1 |  2 ejercicios para mejorar la salud de tus piernas y prevenir la diabetes | | 56.1K | México | 95 |
| 17 |  Cómo aliviar el dolor de espalda | | 53.4K | México | 92 |
| 13 |  ¿Sabías los beneficios de hacer elevaciones de pantorrillas? | | 52.1K | México | 92 |
| 20 |  Un entrenamiento que mejorará tu salud cardiovascular y tu densidad ósea | | 51.1K | México | 91 |
| 18 |  Protege tu corazón y tus rodillas con estos ejercicios | | 50.2K | México | 92 |
| 4 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 93 |
| 9 |  En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa | | 45.2K | México | 92 |
| 15 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 92 |
| 10 |  Cardio de 5 minutos que puedes hacer en cualquier sitio | | 37.2K | México | 92 |
| 5 |  Haz esto todas las mañanas y vas a cambiar tu cuerpo | | 25.6K | México | 93 |
| 6 |  Abdomen plano desde casa | | 22.2K | México | 93 |
| 16 |  Abdominales, piernas y glúteos en silla 🔥 | | 16.3K | México | 92 |
| 3 |  La mejor rutina de sentadillas para tener unas rodillas sanas | | 14.3K | México | 93 |
| 8 |  Ejercicios de pie para perder grasa | | 11.7K | México | 93 |
| 12 |  ¿Tienes mucha panza? 🔥 Haz estos 2 ejercicios | | 4.8K | México | 92 |