| ★ |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | |
| 20 |  ¿Que pasa si haces 100 sentadillas todos los días? | | — | México | 94 |
| 13 |  Esta rutina es mejor que salir a correr | | 76.6K | México | 94 |
| 8 |  Ejercicios para adelgazar y reducir tus niveles de estrés | | 62.4K | México | 94 |
| 10 |  Este ejercicio es mejor que caminar y podrás volver a subir escaleras | | 55.4K | México | 94 |
| 14 |  1 ejercicio de Tai Chi que mejora la circulación de tus piernas | | 53.1K | México | 94 |
| 17 |  Un entrenamiento que mejorará tu salud cardiovascular y tu densidad ósea | | 51.1K | México | 94 |
| 2 |  El reto de las 100 repeticiones diarias para fortalecer todo el cuerpo 🔥 | | 49.7K | México | 95 |
| 5 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 95 |
| 6 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 95 |
| 16 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 94 |
| 9 |  Si tienes rigidez en la espalda o molestas en las rodillas, esto te puede ayudar | | 26.3K | México | 94 |
| 11 |  Haz esto todas las mañanas y vas a cambiar tu cuerpo | | 25.6K | México | 94 |
| 7 |  Quema grasa sin salir a correr 🔥 | | 25.4K | México | 95 |
| 4 |  Si tuviera más de 50 años y quisiera mejorar mi cuerpo haría esto 🔥 | | 22.2K | México | 95 |
| 3 |  Abdomen plano desde casa | | 22.2K | México | 95 |
| 18 |  ¿No tienes mucho tiempo para hacer ejercicio? Haz esto y tu cuerpo cambiará | | 19.0K | México | 94 |
| 12 |  La mejor rutina de sentadillas para tener unas rodillas sanas | | 14.3K | México | 94 |
| 15 |  Ejercicios de pie para perder grasa | | 11.7K | México | 94 |
| 1 |  Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios | | 10.2K | México | 96 |
| 19 |  ¿Lo sabías? 🔥 | | 9.7K | México | 94 |