| ★ |  Haz esto todas las mañanas y vas a cambiar tu cuerpo | | 25.6K | México | |
| 1 |  ¿Que pasa si haces 100 sentadillas todos los días? | | — | México | 95 |
| 19 |  Recupera el equilibrio con estos 4 ejercicios en casa | | 104.4K | México | 93 |
| 3 |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | 95 |
| 15 |  Esta rutina es mejor que salir a correr | | 76.6K | México | 93 |
| 11 |  Ejercicios para adelgazar y reducir tus niveles de estrés | | 62.4K | México | 93 |
| 7 |  Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica | | 56.8K | México | 94 |
| 10 |  2 ejercicios para mejorar la salud de tus piernas y prevenir la diabetes | | 56.1K | México | 93 |
| 8 |  El reto de las 100 repeticiones diarias para fortalecer todo el cuerpo 🔥 | | 49.7K | México | 94 |
| 13 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 93 |
| 20 |  El mejor ejercicio para adultos mayores para empezar el día | | 48.1K | México | 93 |
| 18 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 93 |
| 14 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 93 |
| 17 |  Ejercicios suaves para una rutina antes de dormir | | 23.0K | México | 93 |
| 2 |  Abdomen plano desde casa | | 22.2K | México | 95 |
| 6 |  La mejor rutina de sentadillas para tener unas rodillas sanas | | 14.3K | México | 94 |
| 16 |  3 de abril de 2026 | | 13.4K | México | 93 |
| 5 |  Cardio de bajo impacto que fortalece tu corazón y protege tus articulaciones | | 13.2K | México | 94 |
| 12 |  ¿No tienes mucho tiempo para cuidar de ti? Haz esto y trabaja todo tu cuerpo | | 12.3K | México | 93 |
| 4 |  Ejercicios de pie para perder grasa | | 11.7K | México | 94 |
| 9 |  ¿Lo sabías? 🔥 | | 9.7K | México | 93 |