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El mejor ejercicio para adultos mayores para empezar el día

Cesar Borja

@cesarborjayt

48.1KMéxico
8Alguien tiene que decirte la verdad 🔥 La panza no se va con pensamientos bonitos

Cesar Borja

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México93
19Tu cuerpo te dará las gracias si haces esta rutina de ejercicios en casa

Cesar Borja

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122.9KMéxico92
17Recupera el equilibrio con estos 4 ejercicios en casa

Cesar Borja

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104.4KMéxico93
18Haz estos ejercicios para estar sano y sentirte mas joven

Cesar Borja

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88.2KMéxico93
20Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios

Cesar Borja

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86.3KMéxico92
73 movimientos para activar brazos, cintura y piernas

Cesar Borja

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67.9KMéxico93
134 movimientos, 50 repeticiones al día para mejorar la salud de tu cuerpo

Cesar Borja

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52.7KMéxico93
9¿Dolor de cadera? Haz estos ejercicios hoy

Cesar Borja

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51.6KMéxico93
6El reto de las 100 repeticiones diarias para fortalecer todo el cuerpo 🔥

Cesar Borja

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49.7KMéxico93
12Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina

Cesar Borja

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48.9KMéxico93
11Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días

Cesar Borja

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40.1KMéxico93
25 minutos cada mañana para cambiar tu vida

Cesar Borja

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30.1KMéxico94
16Mejora la movilidad y la salud de tu cuerpo 💪🏻

Cesar Borja

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26.2KMéxico93
10Rutina para abdomen y quemar grasa en casa 🔥

Cesar Borja

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20.0KMéxico93
14¿Espalda tensa y con ganas de tronar?

Cesar Borja

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17.9KMéxico93
155 movimientos para mejorar tu cuerpo

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13.7KMéxico93
3Ejercicios que mejoran tu salud

Cesar Borja

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13.7KMéxico94
4Haz 40 repeticiones de este ejercicio todos los días

Cesar Borja

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13.3KMéxico94
1Adiós dolor de espalda y hombros 🔥

Cesar Borja

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13.3KMéxico96
5Ejercicios de pie para perder grasa

Cesar Borja

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