| ★ |  Haz 40 repeticiones de este ejercicio todos los días | | 13.3K | México | |
| 12 |  ¿Que pasa si haces 100 sentadillas todos los días? | | — | México | 93 |
| 10 |  Tu cuerpo te dará las gracias si haces esta rutina de ejercicios en casa | | 122.9K | México | 93 |
| 7 |  Recupera el equilibrio con estos 4 ejercicios en casa | | 104.4K | México | 94 |
| 11 |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | 93 |
| 5 |  Si eres adulto mayor realiza este ejercicio 2 minutos todos los días | | 79.6K | México | 94 |
| 3 |  Si sientes que pierdes el equilibrio haz estos ejercicios | | 73.9K | México | 94 |
| 17 |  Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica | | 56.8K | México | 93 |
| 1 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 95 |
| 6 |  El mejor ejercicio para adultos mayores para empezar el día | | 48.1K | México | 94 |
| 8 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 93 |
| 16 |  Mejora la movilidad y la salud de tus hombros | | 35.6K | México | 93 |
| 19 |  Dile adiós a los rollitos con estos 4 sencillos ejercicios | | 35.4K | México | 92 |
| 18 |  Sabías que si haces elevaciones de talones... | | 23.1K | México | 93 |
| 2 |  5 movimientos para mejorar tu cuerpo | | 13.7K | México | 95 |
| 15 |  Ejercicios que mejoran tu salud | | 13.7K | México | 93 |
| 9 |  3 de abril de 2026 | | 13.4K | México | 93 |
| 20 |  Adiós dolor de espalda y hombros 🔥 | | 13.3K | México | 92 |
| 4 |  ¿No tienes mucho tiempo para cuidar de ti? Haz esto y trabaja todo tu cuerpo | | 12.3K | México | 94 |
| 14 |  Ejercicios de pie para perder grasa | | 11.7K | México | 93 |
| 13 |  Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios | | 10.2K | México | 93 |