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20 vecinos (thumb_512) · 23.1K views · Cesar Borja · México

Sabías que si haces elevaciones de talones...

Cesar Borja

@cesarborjayt

23.1KMéxico
1¿Que pasa si haces 100 sentadillas todos los días?

Cesar Borja

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México95
17Quema grasa desde casa 🔥 Guarda y comparte

Cesar Borja

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México92
2Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios

Cesar Borja

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86.3KMéxico94
9Si sientes que pierdes el equilibrio haz estos ejercicios

Cesar Borja

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73.9KMéxico93
19La rutina legendaria para bajar la panza rápidamente

Cesar Borja

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57.0KMéxico92
10Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica

Cesar Borja

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56.8KMéxico93
12Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina

Cesar Borja

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48.9KMéxico92
20Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días

Cesar Borja

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40.1KMéxico92
15Cardio de 5 minutos que puedes hacer en cualquier sitio

Cesar Borja

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37.2KMéxico92
7Mejora la movilidad y la salud de tus hombros

Cesar Borja

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35.6KMéxico93
18Ponte en forma con esta rutina sin lastimar tus rodillas

Cesar Borja

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22.8KMéxico92
14Abdomen plano desde casa

Cesar Borja

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22.2KMéxico92
13Si tienes mucha barriga haz esta rutina

Cesar Borja

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19.8KMéxico92
16Entrena abdomen, piernas y brazos con esta rutina

Cesar Borja

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19.4KMéxico92
11Solo 5 minutos al día 🔥 Haz este ejercicio para quemar grasa rápido

Cesar Borja

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18.4KMéxico93
3La mejor rutina de sentadillas para tener unas rodillas sanas

Cesar Borja

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14.3KMéxico94
63 de abril de 2026

Cesar Borja

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13.4KMéxico93
4Haz 40 repeticiones de este ejercicio todos los días

Cesar Borja

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13.3KMéxico93
8¿No tienes mucho tiempo para cuidar de ti? Haz esto y trabaja todo tu cuerpo

Cesar Borja

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12.3KMéxico93
5Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios

Cesar Borja

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