| ★ |  Ejercicios de pie para perder grasa | | 11.7K | México | |
| 19 |  Tu cuerpo te dará las gracias si haces esta rutina de ejercicios en casa | | 122.9K | México | 93 |
| 5 |  Recupera el equilibrio con estos 4 ejercicios en casa | | 104.4K | México | 94 |
| 8 |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | 94 |
| 11 |  Si sientes que pierdes el equilibrio haz estos ejercicios | | 73.9K | México | 94 |
| 13 |  3 ejercicios prácticos que ayudan a los adultos mayores | | 71.3K | México | 93 |
| 3 |  Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica | | 56.8K | México | 95 |
| 17 |  2 ejercicios para mejorar la salud de tus piernas y prevenir la diabetes | | 56.1K | México | 93 |
| 15 |  Ejercicios para una mejor movilidad, longevidad y salud | | 53.5K | México | 93 |
| 4 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 95 |
| 14 |  El mejor ejercicio para adultos mayores para empezar el día | | 48.1K | México | 93 |
| 1 |  En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa | | 45.2K | México | 96 |
| 6 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 94 |
| 10 |  Haz esto todas las mañanas y vas a cambiar tu cuerpo | | 25.6K | México | 94 |
| 7 |  Quema grasa sin salir a correr 🔥 | | 25.4K | México | 94 |
| 20 |  Sentadilla con pierna lateral elevada en silla | | 15.8K | México | 93 |
| 16 |  3 de abril de 2026 | | 13.4K | México | 93 |
| 12 |  Haz 40 repeticiones de este ejercicio todos los días | | 13.3K | México | 93 |
| 9 |  Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios | | 10.2K | México | 94 |
| 2 |  ¿Lo sabías? 🔥 | | 9.7K | México | 95 |
| 18 |  Haz este ejercicio 50 veces al día | | 7.4K | México | 93 |