| ★ |  3 ejercicios prácticos que ayudan a los adultos mayores | | 71.3K | México | |
| 16 |  Recupera el equilibrio con estos 4 ejercicios en casa | | 104.4K | México | 92 |
| 12 |  Haz estos ejercicios para estar sano y sentirte mas joven | | 88.2K | México | 92 |
| 19 |  Si eres adulto mayor realiza este ejercicio 2 minutos todos los días | | 79.6K | México | 92 |
| 10 |  Esta rutina es mejor que salir a correr | | 76.6K | México | 92 |
| 8 |  Ejercicios para adelgazar y reducir tus niveles de estrés | | 62.4K | México | 92 |
| 15 |  Mejora tu movilidad en solo 4 minutos (Haz esta rutina a diario) | | 61.9K | México | 92 |
| 14 |  Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica | | 56.8K | México | 92 |
| 9 |  Mejora tu movilidad y fortalece tus articulaciones con esta rutina | | 56.5K | México | 92 |
| 11 |  2 ejercicios para mejorar la salud de tus piernas y prevenir la diabetes | | 56.1K | México | 92 |
| 7 |  Ejercicios para una mejor movilidad, longevidad y salud | | 53.5K | México | 93 |
| 20 |  ¿Dolor de cadera? Haz estos ejercicios hoy | | 51.6K | México | 92 |
| 4 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 93 |
| 1 |  En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa | | 45.2K | México | 95 |
| 18 |  Alivia el dolor de espalda, rodillas y cintura con estos estiramientos | | 44.5K | México | 92 |
| 2 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 95 |
| 13 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 92 |
| 5 |  ¿Tienes mala postura, dolor de cuello u hombros redondeados? Haz estos simples ejercicios | | 35.0K | México | 93 |
| 17 |  60 segundos de este ejercicio te libera del estrés | | 18.8K | México | 92 |
| 6 |  Ejercicios de pie para perder grasa | | 11.7K | México | 93 |
| 3 |  Mejora tu postura, alivia el dolor de espalda y previene lesiones | | 3.9K | México | 95 |