| ★ |  Alivia el dolor de espalda, rodillas y cintura con estos estiramientos | | 44.5K | México | |
| 4 |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | 93 |
| 5 |  Esta rutina es mejor que salir a correr | | 76.6K | México | 92 |
| 13 |  3 ejercicios prácticos que ayudan a los adultos mayores | | 71.3K | México | 92 |
| 11 |  Mejora tu movilidad y fortalece tus articulaciones con esta rutina | | 56.5K | México | 92 |
| 10 |  2 ejercicios para mejorar la salud de tus piernas y prevenir la diabetes | | 56.1K | México | 92 |
| 16 |  Este ejercicio es mejor que caminar y podrás volver a subir escaleras | | 55.4K | México | 92 |
| 20 |  1 ejercicio de Tai Chi que mejora la circulación de tus piernas | | 53.1K | México | 91 |
| 8 |  Un entrenamiento que mejorará tu salud cardiovascular y tu densidad ósea | | 51.1K | México | 92 |
| 14 |  El reto de las 100 repeticiones diarias para fortalecer todo el cuerpo 🔥 | | 49.7K | México | 92 |
| 1 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 94 |
| 2 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 93 |
| 18 |  Cardio de 5 minutos que puedes hacer en cualquier sitio | | 37.2K | México | 91 |
| 19 |  ¿Tienes mala postura, dolor de cuello u hombros redondeados? Haz estos simples ejercicios | | 35.0K | México | 91 |
| 3 |  Abdomen plano desde casa | | 22.2K | México | 93 |
| 7 |  ¿No tienes mucho tiempo para hacer ejercicio? Haz esto y tu cuerpo cambiará | | 19.0K | México | 92 |
| 6 |  La mejor rutina de sentadillas para tener unas rodillas sanas | | 14.3K | México | 92 |
| 15 |  3 de abril de 2026 | | 13.4K | México | 92 |
| 9 |  Haz 40 repeticiones de este ejercicio todos los días | | 13.3K | México | 92 |
| 12 |  Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios | | 10.2K | México | 92 |
| 17 |  Haz este ejercicio 50 veces al día | | 7.4K | México | 92 |