| ★ |  Mejora tu movilidad y fortalece tus articulaciones con esta rutina | | 56.5K | México | |
| 17 |  Recupera el equilibrio con estos 4 ejercicios en casa | | 104.4K | México | 93 |
| 5 |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | 94 |
| 8 |  Esta rutina es mejor que salir a correr | | 76.6K | México | 94 |
| 18 |  3 ejercicios prácticos que ayudan a los adultos mayores | | 71.3K | México | 92 |
| 19 |  No te sientes después de comer y haz este ejercicio primero | | 66.2K | México | 92 |
| 13 |  Ejercicios para adelgazar y reducir tus niveles de estrés | | 62.4K | México | 93 |
| 1 |  2 ejercicios para mejorar la salud de tus piernas y prevenir la diabetes | | 56.1K | México | 95 |
| 6 |  Este ejercicio es mejor que caminar y podrás volver a subir escaleras | | 55.4K | México | 94 |
| 2 |  1 ejercicio de Tai Chi que mejora la circulación de tus piernas | | 53.1K | México | 94 |
| 9 |  El reto de las 100 repeticiones diarias para fortalecer todo el cuerpo 🔥 | | 49.7K | México | 93 |
| 4 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 94 |
| 14 |  El mejor ejercicio para adultos mayores para empezar el día | | 48.1K | México | 93 |
| 7 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 94 |
| 16 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 93 |
| 12 |  100 repeticiones al día para mejorar tu postura | | 36.1K | México | 93 |
| 3 |  Quema grasa sin salir a correr 🔥 | | 25.4K | México | 94 |
| 15 |  Ejercicios suaves para una rutina antes de dormir | | 23.0K | México | 93 |
| 20 |  5 movimientos para mejorar tu cuerpo | | 13.7K | México | 92 |
| 10 |  Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios | | 10.2K | México | 93 |
| 11 |  Dile adiós al dolor de rodillas | | 2.7K | México | 93 |