| ★ |  No te sientes después de comer y haz este ejercicio primero | | 66.2K | México | |
| 13 |  4 ejercicios en silla para quemar grasa, marcar el abdomen y tonificar piernas y glúteos | | 131.2K | México | 92 |
| 11 |  Tu cuerpo te dará las gracias si haces esta rutina de ejercicios en casa | | 122.9K | México | 93 |
| 9 |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | 93 |
| 6 |  Si sientes que pierdes el equilibrio haz estos ejercicios | | 73.9K | México | 93 |
| 16 |  3 movimientos para activar brazos, cintura y piernas | | 67.9K | México | 92 |
| 18 |  Mejora tu movilidad y fortalece tus articulaciones con esta rutina | | 56.5K | México | 92 |
| 5 |  Este ejercicio es mejor que caminar y podrás volver a subir escaleras | | 55.4K | México | 93 |
| 4 |  Ejercicios para una mejor movilidad, longevidad y salud | | 53.5K | México | 93 |
| 7 |  Cómo aliviar el dolor de espalda | | 53.4K | México | 93 |
| 2 |  1 ejercicio de Tai Chi que mejora la circulación de tus piernas | | 53.1K | México | 94 |
| 3 |  ¿Sabías los beneficios de hacer elevaciones de pantorrillas? | | 52.1K | México | 94 |
| 15 |  ¿Dolor de cadera? Haz estos ejercicios hoy | | 51.6K | México | 92 |
| 12 |  Protege tu corazón y tus rodillas con estos ejercicios | | 50.2K | México | 92 |
| 10 |  El reto de las 100 repeticiones diarias para fortalecer todo el cuerpo 🔥 | | 49.7K | México | 93 |
| 20 |  Movimientos que fortalecen tus piernas | | 48.4K | México | 92 |
| 8 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 93 |
| 1 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 95 |
| 14 |  Haz esta rutina si quieres perder grasa y acelerar tu metabolismo | | 26.0K | México | 92 |
| 19 |  La mejor rutina de sentadillas para tener unas rodillas sanas | | 14.3K | México | 92 |
| 17 |  Dile adiós al dolor de rodillas | | 2.7K | México | 92 |