| ★ | Über 60 Mach diese 3 Übungen regelmäßig (nur 5 Minuten) | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 5.9K | Austria | |
| 7 | Schmerzfreie Schultern - Mach das #shorts | | 38.1K | Alemania | 91 |
| 6 | Eine Übung ein Leben lang | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 34.0K | Austria | 91 |
| 12 | Beweglicher ab 50+ 💚 Warum 8 Minuten reichen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 28.0K | Alemania | 91 |
| 19 | 4 Übungen für schmerzfreie Bewegung #shorts #mobility | Mickmovements @mickmovements | 26.2K | Austria | 90 |
| 2 | Wie du in 2 Minuten sofort beweglicher wirst. | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 14.8K | Austria | 94 |
| 9 | Diese Übung ist Pflicht bei Knieschmerzen! | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 11.8K | Austria | 91 |
| 5 | Eine steife Hüfte muss nicht sein. Diese 3 Übungen helfen dir sofort! | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 8.1K | Austria | 92 |
| 8 | Diese 5 Übungen entspannen deinen Rücken langfristig | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 5.4K | Austria | 91 |
| 3 | In 8 Min. Schulterverspannungen lösen & schmerzfrei bewegen! | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 4.8K | Austria | 93 |
| 1 | Diese Übungen sind Pflicht ab 50! | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 4.4K | Austria | 95 |
| 15 | Starker Nacken gegen Verspannungen - 4 Übungen im Sitzen #shorts | | 3.4K | Alemania | 91 |
| 16 | Wie beweglich bist du wirklich, 2 Tests für Rücken und Schultern | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 2.5K | Austria | 91 |
| 14 | 10 Minuten für Hüfte und Knie, die wichtigsten Übungen zur Vorbeugung | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 2.4K | Austria | 91 |
| 13 | Zwei einfache Tests für Beweglichkeit, schaffst du diese Übungen? | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 2.1K | Austria | 91 |
| 18 | Einfache Übungen im Sitzen gegen Schmerzen und Verspannungen #shorts | | 1.6K | Alemania | 90 |
| 10 | 10 Minuten Ganzkörper Routine für Beweglichkeit und Kraft | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 1.4K | Austria | 91 |
| 17 | Untitled #shorts | | 205 | Alemania | 90 |
| 4 | 3 einfache Übungen für Senioren – mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit | | 19 | Alemania | 92 |
| 20 | Über 60? Diese 5 Übungen sind besser als Gehen – vom Chirurgen empfohlen! | | 19 | Alemania | 90 |
| 11 | SENIOREN: 3 einfache Übungen für Senioren ab 60 | | 11 | Alemania | 91 |