| ★ |  Über 60? Diese 5 Übungen sind besser als Gehen – vom Chirurgen empfohlen! | | 19 | Alemania | |
| 8 |  2024 BESTEN Übungen gegen RÜCKENSCHMERZEN! ❌ #backpain | | — | Alemania | 92 |
| 3 |  2 Min Übung für Bauch und Beckenboden auf dem Stuhl 😋🔥 | | 77.5K | Alemania | 92 |
| 13 |  Nur 1 Minute für eine starke Mitte 🔥 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 73.7K | — | 91 |
| 15 |  Nackenschmerzen? Diese Übung hilft! | DAK-Gesundheit – Gesund durchs Leben @dakgesundheit | 62.7K | Alemania | 91 |
| 9 |  Die besten Übungen mit 20, 50 und 80 | So muss sich dein Training verändern | funcFIT Personal Training @funcfit | 32.0K | Alemania | 91 |
| 10 |  Beweglicher ab 50+ 💚 Warum 8 Minuten reichen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 28.0K | Alemania | 91 |
| 12 |  Frauen 40+: 3 Übungen gegen schnelles Altern & mehr Energie | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 14.5K | — | 91 |
| 11 |  Mach diese 4 Übungen am Morgen – stärkerer Körper in wenigen Minuten | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 14.3K | — | 91 |
| 7 |  3 Morgenübungen – Mit 60 so fit wie mit 30 | Ganzkörper aktivieren | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 12.7K | — | 92 |
| 20 |  90 % trainieren ihren Rücken falsch.Für einen massiven Rücken brauchst du keine 5 Übungen. NUR 1 !!! | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 9.7K | Alemania | 91 |
| 6 |  Frauen über 40: 4 Übungen für einen straffen Körper ohne Joggen | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 7.1K | — | 92 |
| 16 |  90 % trainieren ihren Rücken falsch.Eine Übung hätte gereicht.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 5.5K | Alemania | 91 |
| 19 |  Abnehmen mit Krafttraining - 7 Übungen im Gym -Teil1 | Jelena Saric @jelenasaric4146 | 3.5K | Austria | 91 |
| 4 |  1000 Situps sind nicht so effektiv wie diese 4 Übungen #shorts | | 2.5K | Alemania | 92 |
| 5 |  Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts | | 2.2K | Alemania | 92 |
| 2 |  Magische Übung bei Hüftproblemen #shorts | | 1.5K | Alemania | 92 |
| 17 |  Abnehmen mit Krafttraining - 7 Übungen für den Unterkörper | Jelena Saric @jelenasaric4146 | 696 | Austria | 91 |
| 18 |  Basics Basics Basics 🤓 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 455 | — | 91 |
| 14 |  Mein komplettes Oberkörper-Workout (Für Muskelaufbau und Athletik) | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 100 | — | 91 |
| 1 |  SENIOREN: 3 einfache Übungen für Senioren ab 60 | | 11 | Alemania | 92 |