| ★ |  Frauen über 40: 4 Übungen für einen straffen Körper ohne Joggen | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 7.1K | — | |
| 18 |  Nur 2 Minuten am Tag 🥰🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 80.2K | — | 91 |
| 2 |  2 Min Übung für Bauch und Beckenboden auf dem Stuhl 😋🔥 | | 77.5K | Alemania | 92 |
| 14 |  4 Übungen für Beine & Knie – Stärker gehen & Schmerzen reduzieren | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 49.6K | — | 91 |
| 20 |  Nur 6 Übungen für deinen ganzen Körper (mehr brauchst du nicht) | funcFIT Personal Training @funcfit | 22.8K | Alemania | 91 |
| 1 |  Frauen 40+: 3 Übungen gegen schnelles Altern & mehr Energie | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 14.5K | — | 93 |
| 19 |  Mach diese 4 Übungen am Morgen – stärkerer Körper in wenigen Minuten | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 14.3K | — | 91 |
| 11 |  3 Morgenübungen – Mit 60 so fit wie mit 30 | Ganzkörper aktivieren | Taichi Mit Nina @taichimitnina | 12.7K | — | 91 |
| 17 |  Mach diese 3 Übungen 10x täglich und das verändert sich #shorts | | 12.1K | Alemania | 91 |
| 5 |  6 Übungen, die fast niemand macht (aber den Körper verändern!) | Jonas Schulze @einfachstaerker | 8.5K | Alemania | 92 |
| 12 |  Über 95% der Girls schaffen DAS NICHT... 😱 | | 3.4K | Alemania | 91 |
| 7 |  EINE ÜBUNG für DEN GANZEN KÖRPER | | 2.6K | Alemania | 91 |
| 15 |  BEACHBODY Revolution für Männer und Frauen | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 2.5K | Alemania | 91 |
| 13 |  Einfache Übungen im Sitzen gegen Schmerzen und Verspannungen #shorts | | 1.6K | Alemania | 91 |
| 6 |  Magische Übung bei Hüftproblemen #shorts | | 1.5K | Alemania | 91 |
| 8 |  Übungen machen einen straffen Bauch – im Sitzen #fitness #muskelaufbau #muskeltraining #fitforfun | FIT FOR FUN @fitforfunonline | 1.2K | Alemania | 91 |
| 9 |  Übungen, die dein Leben verändern können #shorts | | 1.2K | Alemania | 91 |
| 10 |  3 Übungen für mehr Beweglichkeit am ganzen Körper #shorts | | 1.1K | Alemania | 91 |
| 3 |  Ich wünschte, mehr Frauen wüssten das #shorts | | 866 | Alemania | 92 |
| 16 |  Dein Vorteil unilateraler Übungen I #workoutvideo | fitness.franzi @fitness.franzi | 27 | Alemania | 91 |
| 4 |  Über 60? Diese 5 Übungen sind besser als Gehen – vom Chirurgen empfohlen! | | 19 | Alemania | 92 |