| ★ |  Beweglicher ab 50+ 💚 Warum 8 Minuten reichen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 28.0K | Alemania | |
| 7 |  Bevor du schlafen gehst, mach diese Bewegung zwei Minuten im Bett. 💤 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 71.0K | — | 91 |
| 1 |  Beweglich, kraftvoll & entspannt ab 50 💚 Nur 8 Minuten täglich | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 70.3K | Alemania | 93 |
| 3 |  8-Minuten beweglich von Kopf bis Fuß 💚 mehr Leichtigkeit im Alltag | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 60.1K | Alemania | 92 |
| 4 |  8 Minuten für gesunde Füße 💚 weniger Schmerzen & mehr Stabilität 50+ | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 34.2K | Alemania | 92 |
| 11 |  Beweglichkeit beginnt ganz unten bei deinen Füßen und Sprunggelenken. 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 31.7K | — | 91 |
| 2 |  8 Minuten Kreislauf anregen 💚 Einfache Routine JEDEN MORGEN | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 24.8K | Alemania | 92 |
| 8 |  5 Minuten am Morgen 🧘🏻♀️ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 15.9K | — | 91 |
| 13 |  In 8 Minuten besser einschlafen 🌊 4-7-8 Atemübung | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 10.4K | Alemania | 91 |
| 19 |  Diese EINE Bewegung fehlt deiner Hüfte | 5min am Tag nachmachen | | 7.4K | Alemania | 91 |
| 18 |  Diese Übungen sind Pflicht ab 50! | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 4.4K | Austria | 91 |
| 12 |  Wenn du langsam mit Übungen beginnen willst... #shorts | | 4.0K | Alemania | 91 |
| 15 |  Du fühlst dich jeden Tag steif? #shorts | | 2.1K | Alemania | 91 |
| 14 |  Diese Wirkung wird dich schockieren! #shorts | | 1.7K | Alemania | 91 |
| 20 |  Keine Zeit und Lust für deine Mobility Routine? #shorts | | 937 | Alemania | 91 |
| 16 |  Mit 21/90 Regel ein besserer Mensch! #betterhuman | Erfolgsformel @erfolgsformel | 225 | Alemania | 91 |
| 5 |  Untitled #shorts | | 205 | Alemania | 92 |
| 10 |  Die Full Body Stretch - Routine 2021 für ANFÄNGER - endlich beweglich werden! | Movement Never Lies @jopaar | 155 | Alemania | 91 |
| 9 |  Über 60? Diese 5 Übungen sind besser als Gehen – vom Chirurgen empfohlen! | | 19 | Alemania | 91 |
| 6 |  SENIOREN: 3 einfache Übungen für Senioren ab 60 | | 11 | Alemania | 92 |
| 17 |  Unbeweglich durch Nackenverspannungen..? 4 Übungen mit Soforteffekt | Movement Never Lies @jopaar | 4 | Alemania | 91 |