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20 vecinos (text_768) · 558 views · Moving Monkey · Alemania

★🐵 BAUCHMUSKELN ERKLÄRT👇

Moving Monkey

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558Alemania
12Schnelle Schulter-Mobility 💪🏽

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4.7KAlemania92
9Diese Übung zeigt DEFIZITE auf 😎

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4.2KAlemania92
11Bei Klimmzügen WIRBELSÄULE bewegen 💪🏽

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4.0KAlemania92
16Schulter Mobility durch Krafttraining 💪🏽

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3.1KAlemania91
17Mehr Rotation = Mehr Beweglichkeit 🤔

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2.9KAlemania91
19Rumpftraining = Atmung ‼️

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2.1KAlemania90
14Fühlst du: Kontraktion & Dehnung? 🤔

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2.0KAlemania91
8Schmerzen beim Drücken ⚠️

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1.9KAlemania92
18Unbekannte Schulterübung 🤔

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1.7KAlemania90
6🐵 KEIN THERABAND NÖTIG ‼

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1.5KAlemania92
7🏃🏽‍♂️ SCHMERZFREI LAUFEN 👇

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1.2KAlemania92
13Bauchtraining = Schmerzen?

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1.2KAlemania92
1🐵 BEWEGLICHKEIT ERHALTEN & VERBESSERN 👇

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1.1KAlemania95
2🐵 Der KLASSIKER: Vordere Schulter

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1.1KAlemania94
3🐵 KANN DAS DEIN RÜCKEN? 🧐

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824Alemania93
15Dein Körper ist KEIN Tempel ‼️

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757Alemania91
4🐵 STARKE & BEWEGLICHE HÜFTE 👇

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673Alemania93
20Hüftschmerzen bei Kniebeugen

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506Alemania90
10🐵 HANDGELENKS-SCHMERZEN

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465Alemania92
5🐵 STARKE SCHULTERN 👇

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415Alemania93