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Similares a Bei Klimmzügen WIRBELSÄULE bewegen 💪🏽

20 vecinos (text_768) · 4.0K views · Moving Monkey · Alemania

★Bei Klimmzügen WIRBELSÄULE bewegen 💪🏽

Moving Monkey

@moving.monkey

4.0KAlemania
20Mobile Schultern und eine bewegliche Brustwirbelsäule = weniger Schmerzen & mehr Beweglichkeit 💜

Yoga und Bewegung mit Nadine

@nadine_yoga

56.5K—90
2Schnelle Schulter-Mobility 💪🏽

Moving Monkey

@moving.monkey

4.7KAlemania93
6Diese Übung zeigt DEFIZITE auf 😎

Moving Monkey

@moving.monkey

4.2KAlemania93
3Schulter Mobility durch Krafttraining 💪🏽

Moving Monkey

@moving.monkey

3.1KAlemania93
10Mehr Rotation = Mehr Beweglichkeit 🤔

Moving Monkey

@moving.monkey

2.9KAlemania92
7Hartnäckige Sprunggelenke? 🙋

Moving Monkey

@moving.monkey

2.3KAlemania92
14Rumpftraining = Atmung ‼️

Moving Monkey

@moving.monkey

2.1KAlemania91
12Fühlst du: Kontraktion & Dehnung? 🤔

Moving Monkey

@moving.monkey

2.0KAlemania91
4Schmerzen beim Drücken ⚠️

Moving Monkey

@moving.monkey

1.9KAlemania93
5Unbekannte Schulterübung 🤔

Moving Monkey

@moving.monkey

1.7KAlemania93
19Lauf-Schmerzen? 🏃

Moving Monkey

@moving.monkey

1.4KAlemania90
17🏃🏽‍♂️ SCHMERZFREI LAUFEN 👇

Moving Monkey

@moving.monkey

1.2KAlemania90
9🐵 BEWEGLICHKEIT ERHALTEN & VERBESSERN 👇

Moving Monkey

@moving.monkey

1.1KAlemania92
1🐵 Der KLASSIKER: Vordere Schulter

Moving Monkey

@moving.monkey

1.1KAlemania94
18🐵 KANN DAS DEIN RÜCKEN? 🧐

Moving Monkey

@moving.monkey

824Alemania90
13Dein Körper ist KEIN Tempel ‼️

Moving Monkey

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757Alemania91
16🐵 STARKE & BEWEGLICHE HÜFTE 👇

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673Alemania90
8🐵 BAUCHMUSKELN ERKLÄRT👇

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558Alemania92
15🐵 HANDGELENKS-SCHMERZEN

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465Alemania91
11🐵 STARKE SCHULTERN 👇

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415Alemania91