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Similares a Schulter Mobility durch Krafttraining 💪🏽

20 vecinos (text_768) · 3.1K views · Moving Monkey · Alemania

★Schulter Mobility durch Krafttraining 💪🏽

Moving Monkey

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3.1KAlemania
17Widerstands-Mobility 🤼‍♂️

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10.9KAlemania91
1Schnelle Schulter-Mobility 💪🏽

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4.7KAlemania97
6Diese Übung zeigt DEFIZITE auf 😎

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4.2KAlemania93
4Bei Klimmzügen WIRBELSÄULE bewegen 💪🏽

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4.0KAlemania93
9Mehr Rotation = Mehr Beweglichkeit 🤔

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2.9KAlemania92
12Hartnäckige Sprunggelenke? 🙋

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2.3KAlemania92
8Rumpftraining = Atmung ‼️

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2.1KAlemania92
5Fühlst du: Kontraktion & Dehnung? 🤔

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2.0KAlemania93
2Schmerzen beim Drücken ⚠️

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1.9KAlemania94
7Unbekannte Schulterübung 🤔

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1.7KAlemania93
19🐵 KEIN THERABAND NÖTIG ‼

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1.5KAlemania90
14Lauf-Schmerzen? 🏃

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1.4KAlemania91
16🏃🏽‍♂️ SCHMERZFREI LAUFEN 👇

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1.2KAlemania91
10🐵 BEWEGLICHKEIT ERHALTEN & VERBESSERN 👇

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1.1KAlemania92
3🐵 Der KLASSIKER: Vordere Schulter

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1.1KAlemania93
18Dein Körper ist KEIN Tempel ‼️

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757Alemania91
20🐵 STARKE & BEWEGLICHE HÜFTE 👇

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673Alemania90
15🐵 BAUCHMUSKELN ERKLÄRT👇

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558Alemania91
13🐵 HANDGELENKS-SCHMERZEN

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465Alemania92
11🐵 STARKE SCHULTERN 👇

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415Alemania92