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20 vecinos (text_768) · 415 views · Moving Monkey · Alemania

★🐵 STARKE SCHULTERN 👇

Moving Monkey

@moving.monkey

415Alemania
19Mobile Schultern und eine bewegliche Brustwirbelsäule = weniger Schmerzen & mehr Beweglichkeit 💜

Yoga und Bewegung mit Nadine

@nadine_yoga

56.5K—90
20Mobile Schultern und eine bewegliche Brustwirbelsäule = weniger Schmerzen & mehr Beweglichkeit 💜

Yoga und Bewegung mit Nadine

@nadine_yoga

26.7K—90
8Schnelle Schulter-Mobility 💪🏽

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4.7KAlemania92
15Diese Übung zeigt DEFIZITE auf 😎

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4.2KAlemania91
12Bei Klimmzügen WIRBELSÄULE bewegen 💪🏽

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4.0KAlemania91
10Schulter Mobility durch Krafttraining 💪🏽

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3.1KAlemania92
18Mehr Rotation = Mehr Beweglichkeit 🤔

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2.9KAlemania90
17Fühlst du: Kontraktion & Dehnung? 🤔

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2.0KAlemania91
16Schmerzen beim Drücken ⚠️

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1.9KAlemania91
11Unbekannte Schulterübung 🤔

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1.7KAlemania92
2🐵 KEIN THERABAND NÖTIG ‼

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1.5KAlemania95
6🏃🏽‍♂️ SCHMERZFREI LAUFEN 👇

Moving Monkey

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1.2KAlemania93
4🐵 BEWEGLICHKEIT ERHALTEN & VERBESSERN 👇

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1.1KAlemania94
1🐵 Der KLASSIKER: Vordere Schulter

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1.1KAlemania96
14🐵 KANN DAS DEIN RÜCKEN? 🧐

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824Alemania91
9Dein Körper ist KEIN Tempel ‼️

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757Alemania92
3🐵 STARKE & BEWEGLICHE HÜFTE 👇

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673Alemania95
7🐵 BAUCHMUSKELN ERKLÄRT👇

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558Alemania93
5🐵 HANDGELENKS-SCHMERZEN

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465Alemania93
132 Wege, um MEHR Energie und weniger Stress im Alltag zu haben!

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