| ★ |  ¡Brazos de ACERO en 12 MINUTOS! 💪 Rutina RÁPIDA con Mancuernas Resultados en 7 Días | | 11.6K | España | |
| 1 |  ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR con MANCUERNAS en CASA 💪 Rutina de Fuerza para Brazos y Espalda | | — | España | 80 |
| 2 |  Rutina de 12 Minutos Tonificar Brazos Sin Pesas 🔥 (Rápido y Efectivo) Adelgazar y Definir en casa | | — | España | 80 |
| 8 |  Rutina EXPRESS para ADELGAZAR Brazos, Espalda y Abdomen | Quema Grasa en Casa (13 Minutos) | | — | España | 75 |
| 19 |  LA DISPLINA PAGA Y ESTA VEZ PAGA MILE$$ #fitness #shorts | | — | México | 72 |
| 13 |  Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas) | | 101.5K | España | 73 |
| 7 |  Los mejores ejercicios para BRAZOS TONIFICADOS con mancuernas para mujeres | Adiós brazos flácidos | | 88.8K | Estados Unidos | 75 |
| 9 |  ADIÓS ALAS DE MURCIÉLAGO: Brazos y Espalda Tonificados con Mancuernas | | 80.8K | España | 74 |
| 3 |  Elimina la FLACIDEZ de los BRAZOS | Rutina Completa de Tren Superior con Pesas | | 64.1K | España | 79 |
| 12 |  Ejercicios para ADELGAZAR BRAZOS SIN EQUIPAMIENTO | Rutina para TONIFICAR BRAZOS en 8 MINUTOS | | 47.6K | Estados Unidos | 73 |
| 6 |  La ÚNICA Rutina de Tren Superior que Necesitas si tienes poco tiempo 💪 | | 44.4K | España | 76 |
| 5 |  BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO | | 30.8K | España | 76 |
| 14 |  Define tu TREN SUPERIOR en 25 MINUTOS 🔥 Rutina Efectiva con Mancuernas para Casa | | 28.1K | España | 72 |
| 17 |  BRAZOS DELGADOS Y FIRMES: LOS MEJORES EJERCICIOS EN CASA | | 10.8K | México | 72 |
| 4 |  Tonificar brazos | Ejercicios para brazos, biceps y triceps mancuernas, NO se repiten ejercicios | | 7.4K | Estados Unidos | 78 |
| 20 |  CARDIO INTENSO 45 MIN 🔥 Quema Grasa / Rutina 1948 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 7.0K | Colombia | 72 |
| 18 |  Día 2 Eje 32 | Rutina de Brazos y abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 6.5K | México | 72 |
| 11 |  Día 17 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.2K | México | 73 |
| 10 |  Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | 73 |
| 16 |  Ejercicios para BICEPS en casa con MANCUERNAS 💪 | | 471 | España | 72 |
| 15 |  Rutina de brazos y abdomen en casa | Día 19 Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 100 | Colombia | 72 |