| ★ | Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | |
| 1 | ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR con MANCUERNAS en CASA 💪 Rutina de Fuerza para Brazos y Espalda | | — | España | 84 |
| 3 | Cómo Deberían Entrenar las Mujeres (Según la Ciencia) | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | — | España | 82 |
| 13 | Brazos y espalda en casa | Rutina guiada de 11 minutos | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 79 |
| 19 | CÓMO ADELGAZAR ESPALDA Y BRAZOS RÁPIDO, Rutina quema-grasa | sin peso | Nayla Vlogs | | — | Estados Unidos | 78 |
| 17 | Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas) | | 101.5K | España | 79 |
| 4 | Los mejores ejercicios para BRAZOS TONIFICADOS con mancuernas para mujeres | Adiós brazos flácidos | | 88.8K | Estados Unidos | 81 |
| 6 | Haz Esto y Elimina Grasa de la Espalda con Pesas | Rollitos Espalda y Tonificación de Brazos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 82.5K | España | 80 |
| 7 | Elimina la FLACIDEZ de los BRAZOS | Rutina Completa de Tren Superior con Pesas | | 64.1K | España | 80 |
| 16 | RETO 7 DÍAS EN MOVIMIENTO 🔥 Cardio Cuerpo Completo (DÍA 1) | Regina Rovira @reginarovira | 50.1K | México | 79 |
| 8 | HAZ ESTO TODOS LOS DÍAS SI QUIERES BAJAR LA PANZA | | 19.0K | México | 80 |
| 14 | RETO 7 DÍAS EN MOVIMIENTO 🔥 Pierna y Cardio SIN EQUIPO (DÍA 2) | Regina Rovira @reginarovira | 13.2K | México | 79 |
| 15 | 3 BATIDOS CASEROS PARA AUMENTAR MÚSCULO ALTOS EN PROTEÍNA (TE CUESTA COMER O TIENES POCO TIEMPO?) | | 12.1K | — | 79 |
| 18 | Día 21 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen + Tabata | 35 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.7K | México | 78 |
| 12 | ¿Te duele el cuello, la espalda o los hombros? Conoce hábitos que podrían estar provocándolo | | 2.2K | México | 79 |
| 2 | 7 MIN BRAZOS EN CASA | Rutina con Silla | Regina Rovira @reginarovira | 1.9K | México | 83 |
| 9 | 12 MIN RUTINA DE BRAZO EN CASA / TONIFICA Y FORTALECE / EJERCICIOS SENCILLOS | perfecta de pies a cabeza @perfectadepiesacabeza | 1.6K | México | 80 |
| 5 | Fuerza en Pierna y Glúteos Intenso + Cardio con Cuerda (WOW!!!) | Regina Rovira @reginarovira | 1.5K | México | 81 |
| 10 | FITNESS con DAYANA PEROZO en WELLNESS FACTORY #bienestar #gym | Elizabeth Hernandez @elizabethhernandezoficial | 678 | Estados Unidos | 80 |
| 11 | 12 MIN RUTINA DE BRAZOS / REDUCE GRASA Y TONIFICA - Dani Zilli | perfecta de pies a cabeza @perfectadepiesacabeza | 458 | México | 79 |
| 20 | Por qué SIEMPRE abandonas en enero (y las 5 claves para tener cuerpazo TODO el año) | Aida Fitness Coach @aidafitnesscoach | 63 | España | 78 |