| ★ |  Haz Esto y Elimina Grasa de la Espalda con Pesas | Rollitos Espalda y Tonificación de Brazos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 82.5K | España | |
| 1 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Brazos y Hombros | Rutina Express de Pesas de 12 Minutos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | — | España | 86 |
| 5 |  ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR con MANCUERNAS en CASA 💪 Rutina de Fuerza para Brazos y Espalda | | — | España | 83 |
| 17 |  Ejercicios para bajar de peso rápido | Adelgaza abdomen, brazos, espalda, piernas y cintura con palo | | — | Estados Unidos | 81 |
| 13 |  TONIFICA y ADELGAZA tus BRAZOS y ESPALDA en CASA - Rutina con MANCUERNAS en casa | Pau Fit | | 371.3K | Estados Unidos | 81 |
| 4 |  Haz Esta Rutina de Pesas para Abdomen, Glúteos y Brazos | De Pie, Sin Saltos | 25 Min de Ejercicios | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 205.2K | España | 84 |
| 15 |  Haz Esto y Tonifica Hombros, Tríceps y Pecho| Aumenta Masa Muscular | Rutina de Fuerza con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 113.3K | España | 81 |
| 16 |  Rutina para Adelgazar Brazos y Espalda Rápido | Adiós Gordos | Fitness by Vivi @fitnessbyvivi | 100.5K | Canadá | 81 |
| 11 |  Ejercicios para ADELGAZAR BRAZOS SIN EQUIPAMIENTO | Rutina para TONIFICAR BRAZOS en 8 MINUTOS | | 47.6K | Estados Unidos | 82 |
| 19 |  Fortalece Brazos Y Hombros 🔥 Mejora Tu Práctica De Yoga | | 39.4K | Chile | 81 |
| 8 |  30 MIN PILATES EN CASA || Fortalecer Brazos Y Espalda Y Mejorar La Postura (Sin Material) | Move With Nicole En Español @movewithnicoleenespanol | 29.6K | Australia | 82 |
| 6 |  Ejercicios para combatir flacidez en brazos y espalda Rutina 1929 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 12.7K | Colombia | 83 |
| 12 |  Full Body con mancuernas / Rutina 1932 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 11.0K | Colombia | 81 |
| 3 |  Tonificar brazos | Ejercicios para brazos, biceps y triceps mancuernas, NO se repiten ejercicios | | 7.4K | Estados Unidos | 84 |
| 2 |  Día 2 Eje 32 | Rutina de Brazos y abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 6.5K | México | 84 |
| 14 |  DISMINUYE LA FLACIDEZ DE LOS TRÍCEPS Y FORTALECE PECHO Y ABDOMEN 🔥 | Ejercicio en casa | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 5.9K | Colombia | 81 |
| 7 |  FORTALECE ESPALDA Y LUMBARES 🔥 | Ejercicios en casa 🔥 | 30 minutos | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 5.8K | Colombia | 83 |
| 10 |  Día 17 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.2K | México | 82 |
| 18 |  Día 21 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen + Tabata | 35 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.7K | México | 81 |
| 20 |  Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | 81 |
| 9 |  ¿Cómo hacer bien una plancha de entrenamiento? | | 12 | México | 82 |