| ★ | Día 21 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen + Tabata | 35 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.7K | México | |
| 10 | ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR con MANCUERNAS en CASA 💪 Rutina de Fuerza para Brazos y Espalda | | — | España | 82 |
| 17 | Ejercicios para bajar de peso rápido | Adelgaza abdomen, brazos, espalda, piernas y cintura con palo | | — | Estados Unidos | 79 |
| 16 | Los mejores ejercicios para BRAZOS TONIFICADOS con mancuernas para mujeres | Adiós brazos flácidos | | 88.8K | Estados Unidos | 79 |
| 13 | Haz Esto y Elimina Grasa de la Espalda con Pesas | Rollitos Espalda y Tonificación de Brazos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 82.5K | España | 80 |
| 20 | 🔥 2da RUTINA DESAFIO PIERDE 3 KILOS EN 7 DÍAS | CARDIO Para PRINCIPIANTES Sin Saltos | Jsentrenadorpersonal @jsentrenadorpersonal | 9.2K | Colombia | 79 |
| 7 | Día 2 Eje 32 | Rutina de Brazos y abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 6.5K | México | 87 |
| 14 | FORTALECE ESPALDA Y LUMBARES 🔥 | Ejercicios en casa 🔥 | 30 minutos | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 5.8K | Colombia | 80 |
| 11 | Día 5 EJE 32 | Rutina de Glúteos e isquiotibiales | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.5K | México | 82 |
| 6 | Día 12 EJE-32 | Rutina de Brazos y abdomen + EMOM | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.4K | México | 89 |
| 2 | Día 14 EJE-32 | Rutina de Brazos + TABATA | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.4K | México | 90 |
| 3 | Día 17 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.2K | México | 89 |
| 9 | Día 6 EJE-32 | Rutina de Espalda, pecho + abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.8K | México | 82 |
| 8 | Día 20 EJE-32 | Rutina de Glúteos & isquiotibiales + TABATA | 45 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.7K | México | 82 |
| 1 | Día 8 EJE-32 | Rutina de Brazos + TABATA | 35 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.6K | México | 91 |
| 18 | Día 22 EJE-32 | Rutina de Glúteos & isquiotibiales | 45 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.6K | México | 79 |
| 4 | Día 29 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.5K | México | 89 |
| 5 | Día 27 EJE-32 | Rutina de Brazos + Tabata | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.3K | México | 89 |
| 15 | Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | 80 |
| 19 | Entrenamiento de BRAZO por bloques en 15 minutos! | Monse Hemmer Fitness @monsehemmer | 247 | México | 79 |
| 12 | 300 Abdominales EFECTIVOS ¡Un RETO que te pondrá súper FUERTE! | Monse Hemmer Fitness @monsehemmer | 117 | México | 81 |