| ★ |  Rutina de 12 Minutos Tonificar Brazos Sin Pesas 🔥 (Rápido y Efectivo) Adelgazar y Definir en casa | | — | España | |
| 1 |  ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR con MANCUERNAS en CASA 💪 Rutina de Fuerza para Brazos y Espalda | | — | España | 86 |
| 5 |  ADIÓS FLACIDEZ en BRAZOS ⚡ Rutina de BÍCEPS y TRÍCEPS con Mancuernas en casa | | — | España | 80 |
| 6 |  Rutina EXPRESS para ADELGAZAR Brazos, Espalda y Abdomen | Quema Grasa en Casa (13 Minutos) | | — | España | 80 |
| 17 |  12 ejercicios para BRAZOS ESPALDA ABDOMEN Y CINTURA sin pesas | | 180.2K | Estados Unidos | 77 |
| 20 |  Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas) | | 101.5K | España | 76 |
| 4 |  Los mejores ejercicios para BRAZOS TONIFICADOS con mancuernas para mujeres | Adiós brazos flácidos | | 88.8K | Estados Unidos | 82 |
| 8 |  Elimina la FLACIDEZ de los BRAZOS | Rutina Completa de Tren Superior con Pesas | | 64.1K | España | 79 |
| 15 |  Ejercicios para ADELGAZAR BRAZOS SIN EQUIPAMIENTO | Rutina para TONIFICAR BRAZOS en 8 MINUTOS | | 47.6K | Estados Unidos | 77 |
| 12 |  La ÚNICA Rutina de Tren Superior que Necesitas si tienes poco tiempo 💪 | | 44.4K | España | 78 |
| 11 |  🍑 GLÚTEOS Y PIERNAS RÁPIDO 💥 Rutina de 12 Minutos ¡SIN EQUIPO! | | 31.1K | España | 78 |
| 2 |  BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO | | 30.8K | España | 83 |
| 16 |  ¡QUEMA Y TONIFICA! 🔥 10 Min con Bandas de Resistencia | Full Body en Casa | | 20.9K | España | 77 |
| 7 |  ¡Brazos de ACERO en 12 MINUTOS! 💪 Rutina RÁPIDA con Mancuernas Resultados en 7 Días | | 11.6K | España | 80 |
| 19 |  Día 17 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.2K | México | 77 |
| 18 |  Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | 77 |
| 13 |  Rutina dinámica de brazos. Brazos tonificados en 4 minutos! | | 1.9K | — | 77 |
| 10 |  ¡RUTINA PARA FORTALECER LOS BRAZOS EN CASA! | Preparación Física para Danza | EJERCICIO BAILARINES | Melissa Martínez - Cuerpo de Bailarina @melissa.martinez | 1.7K | Estados Unidos | 78 |
| 9 |  🩰Entrenamiento de Bailarina en Casa: Piernas y Brazos Tonificados en 15 Minutos | Sin Equipamiento | Elena Bernes Canal de Baile @elenabernesreyes | 597 | España | 78 |
| 3 |  Entrenamiento de BRAZO por bloques en 15 minutos! | Monse Hemmer Fitness @monsehemmer | 247 | México | 82 |
| 14 |  Rutina de brazos y abdomen en casa | Día 19 Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 100 | Colombia | 77 |