| ★ |  Baja de peso y mantente saludable con estos ejercicios en silla | | 242.9K | México | |
| 17 |  Movimiento funcional para activar abdomen, cintura y muslos en casa 🔥 | | — | México | 88 |
| 13 |  Tu cuerpo te dará las gracias si haces esta rutina de ejercicios en casa | | 122.9K | México | 89 |
| 1 |  Haz estos ejercicios para estar sano y sentirte mas joven | | 88.2K | México | 91 |
| 10 |  2 ejercicios en silla para fortalecer tus rodillas y mejorar tu movilidad | | 73.6K | México | 89 |
| 5 |  3 ejercicios prácticos que ayudan a los adultos mayores | | 71.3K | México | 90 |
| 14 |  No te sientes después de comer y haz este ejercicio primero | | 66.2K | México | 89 |
| 18 |  Si haces éstos ejercicios tu cuerpo se tonifica | | 56.8K | México | 88 |
| 8 |  Mejora tu movilidad y fortalece tus articulaciones con esta rutina | | 56.5K | México | 89 |
| 2 |  Ejercicios para una mejor movilidad, longevidad y salud | | 53.5K | México | 90 |
| 19 |  ¿Sabías los beneficios de hacer elevaciones de pantorrillas? | | 52.1K | México | 88 |
| 7 |  Protege tu corazón y tus rodillas con estos ejercicios | | 50.2K | México | 89 |
| 20 |  El mejor ejercicio para adultos mayores para empezar el día | | 48.1K | México | 88 |
| 4 |  En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa | | 45.2K | México | 90 |
| 9 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 89 |
| 6 |  Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos | | 39.9K | México | 90 |
| 3 |  5 minutos cada mañana para cambiar tu vida | | 30.1K | México | 90 |
| 12 |  Esta rutina en casa mantiene tus articulaciones fuertes y flexibles | | 29.9K | México | 89 |
| 11 |  Entrenamiento sencillo para perder peso desde casa 🔥 | | 28.7K | México | 89 |
| 16 |  Quema grasa sin salir a correr 🔥 | | 25.4K | México | 88 |
| 15 |  Mejora tu postura, alivia el dolor de espalda y previene lesiones | | 3.9K | México | 88 |