| ★ |  À 40 ans, mon corps a dit STOP (voici pourquoi) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 13.6K | Estados Unidos | |
| 16 |  Musculation n'est pas que pour le bodybuilding ! | Dr Jean-Michel Cohen @dr.jeanmichelcohen | — | Francia | 91 |
| 19 |  Le CARDIO a complètement changé mon physique en 8 mois | Nassim Sahili @nassimsahili | 178.5K | Francia | 91 |
| 4 |  L'erreur que tous les plus de 40 ans font à la salle | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 110.7K | Estados Unidos | 93 |
| 17 |  J’en peux plus de m’entraîner à la maison | | 86.5K | Francia | 91 |
| 6 |  L'erreur que tous les +40 ans font avec leur ALIMENTATION (et qui détruit leur muscle) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 68.4K | Estados Unidos | 92 |
| 7 |  TRAVAIL PHYSIQUE + MUSCULATION : LE PIÈGE OÙ TOUT LE MONDE TOMBE | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 57.2K | Estados Unidos | 92 |
| 15 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET 20' FULL BODY ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 45.4K | Bélgica | 91 |
| 10 |  Après 40 ans, le cardio seul ne suffit plus ❌ | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 43.5K | Francia | 92 |
| 2 |  45 MINUTES. Pas plus. (c’est là que tu commences à VRAIMENT progresser) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 19.0K | Estados Unidos | 93 |
| 1 |  Pourquoi les coachs de 25 ans te mentent sur la muscu | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.9K | Estados Unidos | 95 |
| 5 |  Tu fais des pecs depuis 5 ans pour rien (fais ÇA à la place) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.3K | Estados Unidos | 93 |
| 14 |  Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 17.9K | Francia | 91 |
| 13 |  Les 12 principes pour rester SEC après 40 ans (sans régime extrême) | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 16.1K | Estados Unidos | 91 |
| 3 |  Plus de 40 ans, 2 mois d'arrêt après 6 ans... comment s'y remettre ? | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 12.1K | Estados Unidos | 93 |
| 12 |  TU FAIS DU SPORT ET TU TE RAMOLLIS QUAND MÊME... | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 2.3K | Francia | 92 |
| 18 |  COMMENT SE CONSTRUIRE UN CORPS ATHLÉTIQUE ? | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 1.8K | Francia | 91 |
| 20 |  73 ans, opéré du cœur : comment il se muscle encore (analyse du programme) | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 1.1K | Francia | 91 |
| 9 |  Pourquoi tu perds du muscle après 40 ans… même si tu t’entraînes | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 1.0K | Francia | 92 |
| 8 |  Arrête de t'entraîner comme un bodybuilder si tu es un homme occupé. Fais ça à la place | Forster Trainer @fostertrainer | 953 | Francia | 92 |
| 11 |  J'ai 40 ans et voici les 5 Seuls Exercices dont mon corps a besoin .. (Au poids du corps) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 125 | Francia | 92 |