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Similares a Kraft und Dehnung, perfekt für deinen Körper ab 50

20 vecinos (text_768) · 3.3K views · Dr. Peter Poeckh · Austria

Kraft und Dehnung, perfekt für deinen Körper ab 50

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

3.3KAustria
7Schmerzfreie Schultern - Mach das #shorts

Patrick Herzog

@patfit

38.1KAlemania91
15Eine Übung ein Leben lang

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

34.0KAustria90
1310 einfache Übungen für Rücken, Nacken & Schultern Werde schmerzfrei!

Ergotopia

@ergotopia

21.9KAlemania90
5Wie du in 2 Minuten sofort beweglicher wirst.

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

14.8KAustria91
17Eingeschränkte Schulter? Das hilft wirklich! #shorts

Dominik Barkow

@mybodymind

9.3KAlemania90
14Eine steife Hüfte muss nicht sein. Diese 3 Übungen helfen dir sofort!

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

8.1KAustria90
10Über 60 Mach diese 3 Übungen regelmäßig (nur 5 Minuten)

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

5.9KAustria90
11Diese 5 Übungen entspannen deinen Rücken langfristig

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

5.4KAustria90
4Schulterschmerzen beim Armheben, drei Übungen für mehr Platz im Gelenk

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

5.0KAustria92
2In 8 Min. Schulterverspannungen lösen & schmerzfrei bewegen!

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

4.8KAustria93
3Diese Übungen sind Pflicht ab 50!

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

4.4KAustria92
12Schulterschmerzen? Das hilft wirklich! #shorts

Patrick Herzog

@patfit

3.8KAlemania90
94 Minuten Routine gegen verspannte Schultern #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.7KAlemania91
8Wie beweglich bist du wirklich, 2 Tests für Rücken und Schultern

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

2.5KAustria91
610 Minuten für Hüfte und Knie, die wichtigsten Übungen zur Vorbeugung

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

2.4KAustria91
110 Minuten Ganzkörper Routine für Beweglichkeit und Kraft

Dr. Peter Poeckh

@drpeterpoeckh

1.4KAustria93
20Perfekt Frontheben, für runde, und gesunde Schultern, einfach erklärt!

BC STRATEGY

@bc-strategy

736Alemania90
18Schwitzen für den guten Zweck. Ecolea Spendenlauf im Kurpark Warnemünde

MV1 - Heimat bewegt

@mv1

9Alemania90
19Guten Morgen im Büro | das-macht-schule.net

Das macht Schule

@dasmachtschule

3Alemania90
16100.000 Euro für deine Schule?

Das macht Schule

@dasmachtschule

2Alemania90