| ★ |  La mejor rutina para glúteos 🍑 | | 3.0K | México | |
| 20 |  Entrenamiento de abdominales para principiantes 🔥 | | — | México | 91 |
| 19 |  Tu grasa corporal estará bajo control si haces estos ejercicios | | 86.3K | México | 91 |
| 11 |  Esta rutina es mejor que salir a correr | | 76.6K | México | 92 |
| 3 |  3 movimientos para activar brazos, cintura y piernas | | 67.9K | México | 93 |
| 4 |  Ejercicios para adelgazar y reducir tus niveles de estrés | | 62.4K | México | 93 |
| 9 |  Mejora tu movilidad y fortalece tus articulaciones con esta rutina | | 56.5K | México | 92 |
| 2 |  Este ejercicio es mejor que caminar y podrás volver a subir escaleras | | 55.4K | México | 94 |
| 1 |  1 ejercicio de Tai Chi que mejora la circulación de tus piernas | | 53.1K | México | 95 |
| 17 |  ¿Sabías los beneficios de hacer elevaciones de pantorrillas? | | 52.1K | México | 91 |
| 6 |  El reto de las 100 repeticiones diarias para fortalecer todo el cuerpo 🔥 | | 49.7K | México | 93 |
| 10 |  Si tienes más de 50 años y quieres bajar la panza haz esta rutina | | 48.9K | México | 92 |
| 5 |  El mejor ejercicio para adultos mayores para empezar el día | | 48.1K | México | 93 |
| 15 |  Con este ejercicio trabajas todo el cuerpo y mejoras la movilidad y el equilibrio | | 47.8K | México | 91 |
| 18 |  Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días | | 40.1K | México | 91 |
| 12 |  Reto de 21 días para adelgazar | | 37.2K | México | 92 |
| 16 |  Con estos ejercicios trabajas fuerza, abdomen, piernas y resistencia 🔥 | | 30.5K | México | 91 |
| 13 |  Haz esto todas las mañanas y vas a cambiar tu cuerpo | | 25.6K | México | 92 |
| 8 |  ¿Espalda tensa y con ganas de tronar? | | 17.9K | México | 92 |
| 7 |  ¿Sedentario? Empieza con esta rutina | | 11.3K | México | 92 |
| 14 |  Alivia el dolor de hombro con estos ejercicios | | 10.2K | México | 91 |