| ★ |  BRAZOS FUERTES +50 🔥 en pared | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 24.3K | — | |
| 4 |  Brazos firmes con un solo ejercicio | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 93 |
| 7 |  Brazos y espalda en casa | Rutina guiada de 11 minutos | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 93 |
| 9 |  PONLE VIDA A LOS AÑOS! BRAZOS en la Pared | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | — | — | 93 |
| 12 |  Rutina para Brazos, Pecho y Espalda Delgados: ¡Haz estos ejercicios en casa! | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | — | España | 92 |
| 14 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Tren Superior | Brazos y Hombros Sin Pesas | Aumenta Masa Muscular | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 104.9K | España | 92 |
| 8 |  Adiós Flacidez de Brazos ✨ | 10 Min | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 15.5K | España | 93 |
| 1 |  BRAZOS FUERTES +50 Adiós brazos de gelatina en PARED | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 13.9K | — | 95 |
| 18 |  ¡Adiós Flacidez! Marca tus Brazos y Espalda / Rutina 1945 Brazos Firmes ¡No te pierdas esta rutina! | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 13.5K | Colombia | 92 |
| 13 |  ¡ADIÓS BRAZOS FLÁCIDOS y PECHO CAÍDO! 😱 Rutina 10 Minutos (Sin Gimnasio) | | 11.1K | España | 92 |
| 2 |  BRAZOS fuertes DESPUÉS de los 50 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 11.0K | — | 93 |
| 6 |  ADIÓS BRAZOS DE GELATINA Activa tus brazos sin salir de la cama | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 8.4K | — | 93 |
| 5 |  BRAZOS, ESPALDA Y PECHO FUERTES después de los 50 en PARED 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 7.7K | — | 93 |
| 15 |  PONTE FUERTE DESDE 0 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 7.2K | — | 92 |
| 3 |  Estiramiento Después de Hacer Ejercicio | Rutina en Silla (9 Min) | Regina Rovira @reginarovira | 4.9K | México | 93 |
| 10 |  Nunca es tarde para tener brazos fuertes — Rutina para mayores de 60 | La Nani fitness @lananifitness | 4.2K | — | 92 |
| 16 |  FUERZA Y MOVILIDAD para mayores de 50 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 4.1K | — | 92 |
| 19 |  Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | 91 |
| 20 |  Rutina rápida para activar hombros, brazos y coordinación corporal. #Activacion #Movilidad #Fitness | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 2.3K | Colombia | 91 |
| 11 |  7 MIN BRAZOS EN CASA | Rutina con Silla | Regina Rovira @reginarovira | 1.9K | México | 92 |
| 17 |  Flexiones de pecho para fortalecer brazos, pecho y core. #fitness #calistenia #fuerza | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.6K | Colombia | 92 |