| ★ |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Tren Superior | Brazos y Hombros Sin Pesas | Aumenta Masa Muscular | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 104.9K | España | |
| 1 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Brazos y Hombros | Rutina Express de Pesas de 12 Minutos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | — | España | 97 |
| 7 |  Rutina de Brazos, Pecho y Espalda 💪 | 23 Min - Siéntete Joven 💜 | Sientete Joven @sientetejoven | — | España | 94 |
| 8 |  Haz Esta Rutina de Fuerza, Cuerpo Completo | Aumenta Masa Muscular con Pesas y Combate Sarcopenia | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | — | España | 94 |
| 17 |  Rutina de 12 Minutos Tonificar Brazos Sin Pesas 🔥 (Rápido y Efectivo) Adelgazar y Definir en casa | | — | España | 93 |
| 6 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Aumentar tu Masa Muscular | Sin Material,| De Pie, Sin Saltos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 472.0K | España | 95 |
| 4 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Abdomen y Glúteos Con Pesas | De Pie, Sin Saltos | Masa Muscular | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 369.4K | España | 95 |
| 18 |  Haz Esta Rutina y Adelgaza Fácil, Rápido y Saludable | Taichi y Aeróbico para Perder Peso | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 282.1K | España | 93 |
| 12 |  Haz Esto y Aumenta Masa Muscular | Ejercicios Cuerpo Completo, Con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 269.7K | España | 94 |
| 9 |  Haz Esta Rutina de Pesas para Abdomen, Glúteos y Brazos | De Pie, Sin Saltos | 25 Min de Ejercicios | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 205.2K | España | 94 |
| 3 |  Haz Esta Rutina y Adiós Flacidez de Brazos y Axilas | Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 155.7K | España | 96 |
| 13 |  ¿Brazos flácidos?: ¡HAZ ESTA RUTINA RAPIDA! | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 119.3K | Estados Unidos | 93 |
| 2 |  Haz Esto y Tonifica Hombros, Tríceps y Pecho| Aumenta Masa Muscular | Rutina de Fuerza con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 113.3K | España | 96 |
| 14 |  Haz Esto y Elimina Grasa de la Espalda con Pesas | Rollitos Espalda y Tonificación de Brazos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 82.5K | España | 93 |
| 19 |  Elimina la FLACIDEZ de los BRAZOS | Rutina Completa de Tren Superior con Pesas | | 64.1K | España | 93 |
| 15 |  La ÚNICA Rutina de Tren Superior que Necesitas si tienes poco tiempo 💪 | | 44.4K | España | 93 |
| 10 |  Haz Esta Rutina Fuerza | Hiit Cuerpo Completo para Ganar Músculo y Tonificar | Con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 34.9K | España | 94 |
| 5 |  Haz Esto y Elimina la Flacidez en Brazos | Rutina para Eliminar Grasa y Tonificar Brazos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 30.5K | España | 95 |
| 11 |  Haz Esta Rutina de Fuerza con Peso | Aumenta Masa Muscular | 15 Min con Ketlebell ó Mancuerna | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 17.0K | España | 94 |
| 20 |  Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | 93 |
| 16 |  ¡Rutina #24! Tonifica Hombros, Tríceps y Abdomen en Casa con PESAS | ¡Transforma tu Tren Superior! | venusfitness @venusfiitness | 78 | Colombia | 93 |