| ★ |  Haz Esta Rutina de Pesas para Abdomen, Glúteos y Brazos | De Pie, Sin Saltos | 25 Min de Ejercicios | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 205.2K | España | |
| 11 |  Haz Esta Rutina de Fuerza, Cuerpo Completo | Aumenta Masa Muscular con Pesas y Combate Sarcopenia | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | — | España | 94 |
| 6 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Aumentar tu Masa Muscular | Sin Material,| De Pie, Sin Saltos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 472.0K | España | 95 |
| 1 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Abdomen y Glúteos Con Pesas | De Pie, Sin Saltos | Masa Muscular | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 369.4K | España | 97 |
| 13 |  Haz Esto y Aumenta Masa Muscular | Ejercicios Cuerpo Completo, Con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 269.7K | España | 94 |
| 7 |  Haz Esta Rutina y Adiós Flacidez de Brazos y Axilas | Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 155.7K | España | 95 |
| 17 |  Haz Esta Rutina y Pierde Peso y Adelgaza Fácil y Rápido | Taichi y Aeróbico De Pie, Sin Saltos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 154.2K | España | 94 |
| 19 |  Rutina TOTAL BODY 45 Minutos: Quema Grasa y Tonifica Todo el Cuerpo | | 136.3K | España | 94 |
| 10 |  Haz Esta Rutina de Intervalos Hiit de Cuerpo Completo | Gana Músculo y Tonifica en la Menopausia | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 134.4K | España | 94 |
| 4 |  Haz Esto y Tonifica Hombros, Tríceps y Pecho| Aumenta Masa Muscular | Rutina de Fuerza con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 113.3K | España | 95 |
| 16 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Tren Superior | Brazos y Hombros Sin Pesas | Aumenta Masa Muscular | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 104.9K | España | 94 |
| 3 |  Haz Esta Rutina de Glúteo y Abdomen con Bandas Elásticas | Rutina de Fuerza para Aumentar Músculo | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 74.6K | España | 95 |
| 2 |  Haz Esto y Marcarás Abdominales | Rutina Fortalecer y Tonificar con Pesas De Pie - Sin Saltos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 48.0K | España | 96 |
| 5 |  Haz Esta Rutina Fuerza | Hiit Cuerpo Completo para Ganar Músculo y Tonificar | Con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 34.9K | España | 95 |
| 8 |  Haz Esta Rutina de Fuerza con Peso | Aumenta Masa Muscular | 15 Min con Ketlebell ó Mancuerna | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 17.0K | España | 94 |
| 12 |  Rutina de 7 Días para Perder Grasa del Vientre - Abdominales de Pie | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | 3.6K | España | 94 |
| 18 |  Rutina de ABDOMEN de PIE con Peso | | 1.5K | México | 94 |
| 20 |  Ejercicios Piernas y Glúteos 🦵 Masa Muscular en Menopausia ♀️ Combate sarcopenia | 36 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 890 | México | 94 |
| 15 |  Rutina de ABDOMEN Para PRINCIPIANTES DE PIE | | 819 | México | 94 |
| 9 |  Ejercicios Masa Muscular 💪 Combate Sarcopenia en Menopausia | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 689 | México | 94 |
| 14 |  Ejercicios Full Body con Mancuernas | 22 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 218 | México | 94 |