| ★ |  Haz Esta Rutina de Intervalos Hiit de Cuerpo Completo | Gana Músculo y Tonifica en la Menopausia | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 134.4K | España | |
| 3 |  Haz Esta Rutina de Fuerza, Cuerpo Completo | Aumenta Masa Muscular con Pesas y Combate Sarcopenia | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | — | España | 95 |
| 17 |  Transforma tu Cuerpo: Rutina de 6 Días para Músculos Más Grandes | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 16 |  Haz Esto Cada Día y Te Verás 10 Años Más Joven | Taichi y QiGong de Pie, Sin Saltos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 2.3M | España | 93 |
| 9 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Aumentar tu Masa Muscular | Sin Material,| De Pie, Sin Saltos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 472.0K | España | 94 |
| 12 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Abdomen y Glúteos Con Pesas | De Pie, Sin Saltos | Masa Muscular | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 369.4K | España | 93 |
| 14 |  Haz Esta Rutina para Aumentar tu Masa Muscular | Mayores y Adultos – Gana Músculo Sin Material | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 276.1K | España | 93 |
| 10 |  Haz Esto y Aumenta Masa Muscular | Ejercicios Cuerpo Completo, Con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 269.7K | España | 94 |
| 4 |  Haz Esta Rutina de Pesas para Abdomen, Glúteos y Brazos | De Pie, Sin Saltos | 25 Min de Ejercicios | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 205.2K | España | 94 |
| 11 |  Rutina TOTAL BODY 45 Minutos: Quema Grasa y Tonifica Todo el Cuerpo | | 136.3K | España | 94 |
| 7 |  Haz Esta Rutina de Glúteo y Abdomen con Bandas Elásticas | Rutina de Fuerza para Aumentar Músculo | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 74.6K | España | 94 |
| 1 |  Haz Esta Rutina Fuerza | Hiit Cuerpo Completo para Ganar Músculo y Tonificar | Con Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 34.9K | España | 97 |
| 13 |  Entrena Todo el Cuerpo: Cardio con Saltos + Tonificación con Pesas | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 18.5K | España | 93 |
| 2 |  Haz Esta Rutina de Fuerza con Peso | Aumenta Masa Muscular | 15 Min con Ketlebell ó Mancuerna | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 17.0K | España | 95 |
| 20 |  Tonifica y Quema Grasa: 30 Min de Fuerza + 10 Min Cardio HIIT 💥 | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 16.7K | España | 93 |
| 15 |  Rutina de 20 minutos de PIERNAS - Ejercicios de Fuerza para MUJERES principiantes con PESAS en casa | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 1.7K | España | 93 |
| 8 |  Rutina de 20 minutos para MUJERES de 50 años - Logra Perder GRASA y GANAR MÚSCULO PRINCIPIANTES | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 1.2K | España | 94 |
| 5 |  Ejercicios Masa Muscular 💪 Combate Sarcopenia en Menopausia | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 689 | México | 94 |
| 18 |  CONSIGUE unos BRAZOS TONIFICADOS en 20 MINUTOS - Ejercicios para MUJERES en POSTMENOPAUSIA con PESAS | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 648 | España | 93 |
| 19 |  Rutina de HIIT intensa de 8:40 minutos - para entrenar donde sea! | Impacto Positivo @impactopositivo8905 | 5 | Chile | 93 |
| 6 |  Rutina CARDIO HIIT de cuerpo completo | 20 minutos Quema grasa | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 94 |