| ★ |  Rutina de 20 minutos para MUJERES de 50 años - Logra Perder GRASA y GANAR MÚSCULO PRINCIPIANTES | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 1.2K | España | |
| 18 |  Cómo SABER si debes GANAR MÚSCULO o PERDER GRASA en 6 MINUTOS | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | 93 |
| 19 |  Haz Esta Rutina de Pesas para Abdomen, Glúteos y Brazos | De Pie, Sin Saltos | 25 Min de Ejercicios | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 205.2K | España | 93 |
| 16 |  Haz Esta Rutina de Intervalos Hiit de Cuerpo Completo | Gana Músculo y Tonifica en la Menopausia | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 134.4K | España | 94 |
| 4 |  Ejercicios de FUERZA para MUJERES de 50 años PERDER PESO y GANAR MÚSCULO - Ejercicios de fuerza | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 19.4K | España | 98 |
| 15 |  Haz Esta Rutina de Fuerza con Peso | Aumenta Masa Muscular | 15 Min con Ketlebell ó Mancuerna | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 17.0K | España | 94 |
| 7 |  Los EJERCICIOS más EFICACES de FUERZA para PERDER PESO y ganar MÚSCULO en MUJERES en POSTMENOPAUSIA | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 6.9K | España | 97 |
| 12 |  🔥 Descubre las 5 CLAVES para PERDER GRASA y GANAR MÚSCULO a partir de la MENOPAUSIA - Mujeres 50 año | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 2.8K | España | 94 |
| 1 |  🔥Rutina de EJERCICIOS de FUERZA para MUJERES de 50 años - Pierde peso y gana músculo MUJERES 50 años | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 1.9K | España | 98 |
| 20 |  Ejercicios Brazos con Mancuernas ♀️ Prevenir sarcopenia menopausia | 30 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 1.8K | México | 93 |
| 2 |  Rutina de 20 minutos de PIERNAS - Ejercicios de Fuerza para MUJERES principiantes con PESAS en casa | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 1.7K | España | 98 |
| 10 |  COMIENZA a ENTRENAR la FUERZA en CASA con estos EJERCICIOS de FUERZA para MUJERES PRINCIPIANTES | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 1.4K | España | 96 |
| 9 |  Ejercicios de FUERZA PIERNAS para MUJERES de 50 años - Ejercicios de fuerza mujeres en casa PESAS | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 992 | España | 97 |
| 17 |  DÍA 2 RETO MENOPAUSIA: POR QUÉ AHORA CUESTA MÁS PERDER PESO - Vuelve a SENTIRTE TÚ tras MENOPAUSIA | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 972 | España | 93 |
| 14 |  DÍA 3 RETO MENOPAUSIA: LO QUE SI FUNCIONA AHORA - ENTRENAMIENTO de FUERZA en MUJERES 50 AÑOS | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 950 | España | 94 |
| 11 |  Ejercicios de CALENTAMIENTO para MUJERES de 50 años - Calentamiento EJERCICIOS de FUERZA MUJERES | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 844 | España | 96 |
| 8 |  Ejercicios para BRAZOS FIRMES en MUJERES en POSTMENOPAUSIA - Ejercicios de fuerza mujeres 50 años | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 724 | España | 97 |
| 13 |  Ejercicios Masa Muscular 💪 Combate Sarcopenia en Menopausia | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 689 | México | 94 |
| 6 |  CONSIGUE unos BRAZOS TONIFICADOS en 20 MINUTOS - Ejercicios para MUJERES en POSTMENOPAUSIA con PESAS | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 648 | España | 97 |
| 3 |  Los MEJORES ejercicios de FUERZA para MUJERES de 50 años PRINCIPIANTES - Ejercicios de fuerza mujer | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 643 | España | 98 |
| 5 |  💪 10 MINUTOS para ELIMINAR la GRASA ABDOMINAL en la MENOPAUSIA | Ejercicios Fáciles y EFECTIVOS | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 580 | España | 97 |