| ★ |  Rutina de 12 Minutos Tonificar Brazos Sin Pesas 🔥 (Rápido y Efectivo) Adelgazar y Definir en casa | | — | España | |
| 16 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Brazos y Hombros | Rutina Express de Pesas de 12 Minutos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | — | España | 94 |
| 17 |  Rutina de Brazos, Pecho y Espalda 💪 | 23 Min - Siéntete Joven 💜 | Sientete Joven @sientetejoven | — | España | 94 |
| 10 |  Como ADELGAZAR BRAZOS y ESPALDA RÁPIDO | Rutina para brazos delgados y espalda tonificada en casa | | 1.8M | Estados Unidos | 94 |
| 8 |  Haz Esta Rutina de Pesas para Abdomen, Glúteos y Brazos | De Pie, Sin Saltos | 25 Min de Ejercicios | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 205.2K | España | 94 |
| 9 |  Ejercicios para Adelgazar Brazos y Espalda | Rutina Express 12 minutos | | 181.3K | España | 94 |
| 14 |  Haz Esta Rutina y Adiós Flacidez de Brazos y Axilas | Pesas | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 155.7K | España | 94 |
| 6 |  ¿Brazos flácidos?: ¡HAZ ESTA RUTINA RAPIDA! | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 119.3K | Estados Unidos | 95 |
| 5 |  Brazos Definidos en 11 Minutos Rutina de BÍCEPS y TRÍCEPS con Mancuernas Sin Excusas | | 83.8K | España | 95 |
| 18 |  ADIÓS ALAS DE MURCIÉLAGO: Brazos y Espalda Tonificados con Mancuernas | | 80.8K | España | 94 |
| 13 |  Elimina la FLACIDEZ de los BRAZOS | Rutina Completa de Tren Superior con Pesas | | 64.1K | España | 94 |
| 1 |  BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO | | 30.8K | España | 95 |
| 3 |  Adiós Flacidez de Brazos ✨ | 10 Min | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 15.5K | España | 95 |
| 4 |  RUTINA de 12 MIN para ELEVAR PECHO y DEFINIR BRAZOS | Logra unos brazos firmes y pecho elevado | | 13.2K | España | 95 |
| 20 |  ADIÓS A LA GRASA EN LOS BRAZOS EN SOLO 5 MINUTOS (rutina en tiempo real) | | 13.1K | México | 93 |
| 7 |  ¡ADIÓS BRAZOS FLÁCIDOS y PECHO CAÍDO! 😱 Rutina 10 Minutos (Sin Gimnasio) | | 11.1K | España | 94 |
| 15 |  Tonificar brazos | Ejercicios para brazos, biceps y triceps mancuernas, NO se repiten ejercicios | | 7.4K | Estados Unidos | 94 |
| 12 |  7 MIN BRAZOS EN CASA | Rutina con Silla | Regina Rovira @reginarovira | 1.9K | México | 94 |
| 19 |  Rutina de Brazos en Casa Sin Equipo | | 92 | México | 93 |
| 11 |  ¡Rutina #24! Tonifica Hombros, Tríceps y Abdomen en Casa con PESAS | ¡Transforma tu Tren Superior! | venusfitness @venusfiitness | 78 | Colombia | 94 |
| 2 |  Rutina para TONIFICAR BRAZOS en casa | 35 min | BICEPS, TRICEPS, HOMBRO Y ABDOMEN. | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 95 |