| ★ |  Rutina para TONIFICAR BRAZOS en casa | 35 min | BICEPS, TRICEPS, HOMBRO Y ABDOMEN. | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | |
| 9 |  Rutina de 12 Minutos Tonificar Brazos Sin Pesas 🔥 (Rápido y Efectivo) Adelgazar y Definir en casa | | — | España | 95 |
| 13 |  BRAZOS y ESPALDA FUERTES en 13 MINUTOS 🔥 Rutina con MANCUERNAS para Tonificar RÁPIDO | | 30.8K | España | 95 |
| 17 |  Tonifica brazos, espalda y abdomen con banda elástica 💪 | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 23.4K | España | 95 |
| 19 |  Adiós Flacidez de Brazos ✨ | 10 Min | Siéntete Joven | Sientete Joven @sientetejoven | 15.5K | España | 95 |
| 16 |  ABDOMINALES DE PIE 🔥 Rutina de 12 MINUTOS para APLANAR Y MARCAR ABDOMEN | | 2.1K | España | 95 |
| 5 |  Rutina de ABDOMEN Para PRINCIPIANTES DE PIE | | 819 | México | 95 |
| 14 |  OXIDA GRASA TONIFICA ABDOMEN EN 14 MINUTOS DESDE TU CASA | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 769 | España | 95 |
| 11 |  5 Ejercicios para Quemar Grasa Abdominal SIN Equipo (Rutina en Casa) | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 321 | México | 95 |
| 18 |  APLANA TU ABDOMEN en 13 minutos Rutina localizada | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 286 | España | 95 |
| 4 |  Rutina de brazos y abdomen | Día 29 Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 272 | Colombia | 96 |
| 20 |  Rutina de brazos y abdomen | Día 14 | Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 110 | Colombia | 95 |
| 1 |  Rutina de brazos y abdomen en casa | Día 19 Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 100 | Colombia | 96 |
| 6 |  ¡RUTINA #26! Quema Grasa + Tonifica Brazos con Cardio y Pesas | ¡Reto 30 dias en casa! | venusfitness @venusfiitness | 97 | Colombia | 95 |
| 12 |  Rutina de Brazos en Casa Sin Equipo | | 92 | México | 95 |
| 10 |  Entrenamiento para ABDOMINALES en 5 Minutos | | 81 | México | 95 |
| 3 |  ¡Rutina #24! Tonifica Hombros, Tríceps y Abdomen en Casa con PESAS | ¡Transforma tu Tren Superior! | venusfitness @venusfiitness | 78 | Colombia | 96 |
| 15 |  Rutina de brazos y abdomen en casa | Día 16 Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 76 | Colombia | 95 |
| 2 |  ¡ELIMINA GRASA RÁPIDO! Rutina de Cardio en Casa | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 96 |
| 7 |  Rutina CARDIO HIIT de cuerpo completo | 20 minutos Quema grasa | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 95 |
| 8 |  Rutina de Tren Superior completo en casa | Día 40 Ejercicio en casa | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 95 |