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| ★ |  FUERZA Y MOVILIDAD para mayores de 50 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 4.1K | — | |
| 4 |  5 ejercicios para mantener tu independencia a partir de los 40 | lucia martinez | Yoga Relajación Mindfulness @luciamartinezbienestar | 165.3K | — | 94 |
| 12 |  Rutina con MANCUERNAS para MAYORES de 60 | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 111.6K | Estados Unidos | 93 |
| 11 |  Movilidad de hombro | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 94.9K | Estados Unidos | 93 |
| 13 |  La silla que facilita todo en casa | Horizonte prohibido @horizonteprohibido | 33.1K | España | 93 |
| 10 |  Recupera la MOVILIDAD de tus HOMBROS 🔥 | Nachogst @nachogst | 7.7K | España | 93 |
| 1 |  PONTE FUERTE DESDE 0 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 7.2K | — | 94 |
| 19 |  🔥Rutina Completa de HOMBROS💥5 Ejercicios con Mancuernas | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 6.9K | España | 93 |
| 17 |  Rutina todo el cuerpo con Mancuernas. | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 5.3K | México | 93 |
| 15 |  ¡No Pierdas Fuerza! Señales Tempranas de Músculos Débiles al Envejecer | Innóvate con Medical @innovateconmedical | 3.2K | México | 93 |
| 8 |  Masa muscular +60 SENTADOS | Profe_nico @profe_nico | 2.0K | Argentina | 93 |
| 2 |  Ejercicio para fortalecer hombros y mejorar estabilidad. #Fitness #Hombros #Fuerza | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.7K | Colombia | 94 |
| 18 |  Rutina corta para fortalecer piernas y mejorar estabilidad. #Fitness #Fuerza #Piernas | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.5K | Colombia | 93 |
| 14 |  👉🏽Juegos y ejercicios de MOTRICIDAD FINA para mayores | Las mil y una actividades @lasmilyunaactividades | 1.2K | España | 93 |
| 7 |  Rutina con peso muerto y balanceos para activar todo el cuerpo. #Fitness #Fuerza #Entrenamiento | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 984 | Colombia | 93 |
| 5 |  No hagas esto y gana flexibilidad | Respira Pilates @respirapilates | 729 | España | 94 |
| 9 |  Solo el 5% de los hombres mayores de 60 logra hacer esto | Salud en Práctica @saludenpractica | 486 | España | 93 |
| 16 |  Muévete con más libertad… | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 271 | Argentina | 93 |
| 20 |  Rutina rápida de movilidad para hombros y activación corporal. #Hombros #Movilidad #Fitness | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 170 | Colombia | 93 |
| 3 |  El Ejercicio Imprescindible para Ganar Fuerza a Partir de los 50 Años | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 146 | México | 94 |
| 6 |  Entrenamiento de movilidad | BUM Televisión @bumtelevision | 19 | Colombia | 93 |