| ★ |  BRAZOS, ESPALDA Y PECHO FUERTES después de los 50 en PARED 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 7.7K | — | |
| 3 |  PONLE VIDA A LOS AÑOS! BRAZOS en la Pared | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | — | — | 95 |
| 18 |  HAZ ESTO DIARIO | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 93 |
| 19 |  Brazos y espalda en casa | Rutina guiada de 11 minutos | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 93 |
| 13 |  ¿Tu Espalda no Crece? HAZ ESTA RUTINA EN CASA✅ #espalda #dorsales #shorts | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 32.9K | Perú | 94 |
| 8 |  ¡Adiós Flacidez! Marca tus Brazos y Espalda con esta Rutina / Rutina 1936 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 16.8K | Colombia | 94 |
| 17 |  ¿Pecho y espalda el mismo día? Rutina de tren superior en el gimnasio. 💪 | | 16.0K | México | 93 |
| 5 |  Tonifica brazos y espalda, solo con una goma.💪🏽🔥 #rutinaencasa #trensuperior #mujerespoderosas | | 14.3K | España | 94 |
| 12 |  BRAZOS fuertes DESPUÉS de los 50 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 11.0K | — | 94 |
| 4 |  Tren superior en casa. Con esta rutina ganarás la fuerza que necesitas💪🏼🔥 #corestrength #brazos | | 7.8K | España | 95 |
| 2 |  Nunca es tarde para tener brazos fuertes — Rutina para mayores de 60 | La Nani fitness @lananifitness | 4.2K | — | 95 |
| 1 |  Lo que pasa si haces dominadas todos los días #calistenia #rutina | | 3.4K | República Dominicana | 95 |
| 7 |  Rutina de tren superior para mujeres. Entrena brazos, espalda y abdominales en el gimnasio.🔥 #core | | 3.3K | España | 94 |
| 16 |  FORTALECE TU TREN SUPERIOR 💪🏻 #ejerciciosencasa #fortalecelosbrazos | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 2.6K | Colombia | 93 |
| 6 |  Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | 94 |
| 15 |  Esta es mi RUTINA de HOMBROS fuertes | Strong Ferrer @strongferrer | 953 | España | 93 |
| 11 |  Rutina que Sí Se Siente en Brazos y Espalda 💪 | Reto para Bajar de Peso @retoparabajar | 751 | México | 94 |
| 20 |  Ir por un helado también es una buena ruta con Paredes 🍦🩴 | Zapatillas Paredes @zapatillasparedes | 640 | España | 93 |
| 10 |  Rutina TREN SUPERIOR para PRINCIPIANTES en casa | | 323 | España | 94 |
| 9 |  RUTINA DE BRAZOS DE ACERO💪🏻🔥 / EN CASA!! | | 62 | — | 94 |
| 14 |  Rutina de GLÚTEOS EN CASA / SIN PESO (10 MINUTOS) | | 44 | — | 93 |