| ★ |  Rutina de tren superior para mujeres. Entrena brazos, espalda y abdominales en el gimnasio.🔥 #core | | 3.3K | España | |
| 7 |  Rutina de tren superior #ejercicio #gimnasio #gym #rutina | Mirandafitness @mirandaafitness | — | México | 94 |
| 9 |  🔥DÍA 4: Tren Superior 🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | — | Colombia | 94 |
| 17 |  📢 NUEVA RUTINA 🌟 23 Minutos para un Tren Superior Fuerte y Tonificado | ¡Con Palo y Mancuernas! | Sientete Joven @sientetejoven | — | España | 93 |
| 4 |  Mejor Rutina de Espalda, Bíceps y Hombros para mujeres en el gimnasio. 💃✨️ | | 134.0K | México | 94 |
| 6 |  Rutina de pecho y tríceps en gimnasio para mujeres. #fitness | | 23.5K | México | 94 |
| 12 |  ¿Pecho y espalda el mismo día? Rutina de tren superior en el gimnasio. 💪 | | 16.0K | México | 94 |
| 20 |  LLEVA TU TREN SUPERIOR A OTRO NIVEL... #constancia #motivacion #motivation #calistenia #pushups | TURBI fitness @augustoturbifiguereo1368 | 15.5K | — | 93 |
| 3 |  Tonifica brazos y espalda, solo con una goma.💪🏽🔥 #rutinaencasa #trensuperior #mujerespoderosas | | 14.3K | España | 95 |
| 14 |  Una Mujer Construyó un TREN Para Perritos Discapacitados! | | 13.6K | México | 93 |
| 18 |  ❌NO empieces sin este calentamiento | | 9.3K | Colombia | 93 |
| 1 |  Tren superior en casa. Con esta rutina ganarás la fuerza que necesitas💪🏼🔥 #corestrength #brazos | | 7.8K | España | 95 |
| 5 |  BRAZOS, ESPALDA Y PECHO FUERTES después de los 50 en PARED 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 7.7K | — | 94 |
| 2 |  Elimina la flacidez de tus brazos con esta rutina. #trensuperior #armworkout #womenfitness #fitness | | 5.7K | España | 95 |
| 16 |  Define tren superior y fortalece el abdomen 🔥 #ejerciciosencasa #rutinaencasa #fortaleceespalda | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 2.8K | Colombia | 93 |
| 15 |  Rutina rápida de #trensuperior que puedes hacer en casa o en el gimnasio 🤝 | | 2.2K | — | 93 |
| 11 |  Rutina de Fuerza: Tren Superior🚀💪 | | 652 | — | 94 |
| 10 |  Rutina TREN SUPERIOR para PRINCIPIANTES en casa | | 323 | España | 94 |
| 8 |  Rutina para tren superior, solo con mancuernas y en poco tiempo💪Descripción completa IG fitmauri_ | | 261 | — | 94 |
| 13 |  rutina completa de brazos y abdomen con cardio! #fitness #rutina #entrenamiento #entrenaencasa | Angie Mafla @angiemafla2650 | 120 | Colombia | 93 |
| 19 |  Rutina de tren superior para mujeres | Juanes Coach @juanescoach1418 | 0 | — | 93 |