| ★ |  Rutina rápida de #trensuperior que puedes hacer en casa o en el gimnasio 🤝 | | 2.2K | — | |
| 3 |  Mi rutina del día viernes: Ejercicio en Casa #gym #calisthenics #motivacion #disciplina #rutina | | — | Ecuador | 95 |
| 12 |  HOMBROS🔥🥥 - 4 ejercicios | | — | — | 95 |
| 16 |  Prueba esta rutina de #TrenSuperior con #bandaselasticas ideal para hacerla en cualquier lugar💪🏼🔥 | Corina Randazzo - Corzzofit @corzzofit_corinarandazzo | — | — | 95 |
| 20 |  RUTINA para ESPALDA MARCADA💪🏼 | | — | — | 94 |
| 18 |  ✅Rutina De Ejercicios Para la Parte Superior del Cuerpo #shorts #entrenamientoencasa | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 38.9K | Perú | 94 |
| 8 |  Rutina para principiantes en gym 🤍✨ #ejercicio #gimnasio #motivacion | Mirandafitness @mirandaafitness | 28.4K | México | 95 |
| 15 |  Rutina para cuádriceps #ejercicio #cuerpofitnes #gimnasio #rutina #gym | Mirandafitness @mirandaafitness | 16.3K | México | 95 |
| 1 |  Si tienes 50 años puedes hacer esta rutina 👊 | David Cubillos @cubillos.s_w | 13.0K | Colombia | 95 |
| 2 |  RUTINA PARA RETOMAR EL GIMNASIO #consejogym #rutina #masamuscular #pérdidadepeso #gym | Optimización Motora @optimizacionmotora9934 | 10.0K | — | 95 |
| 13 |  ✅ Adelgaza Rápido en Casa 🔥 Rutina Completa debajo #fitnessbyvivi #bajardepeso #adelgazar | Fitness by Vivi @fitnessbyvivi | 5.3K | Canadá | 95 |
| 4 |  Rutina de Antebrazos en casa💪🏽🔥 #fitness #gymencasa #rutinaencasa #workout #ejercicioencasa | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 4.3K | — | 95 |
| 9 |  No necesitas un gimnasio, ni rutinas largas, guarda este entrenamiento HIIT #ejercicioencasa #hiit | Diego Fernando @dfernandofit | 3.2K | México | 95 |
| 10 |  Ejercicios Para BAJAR DE PESO Rápido 🔥 | Reto para Bajar de Peso @retoparabajar | 2.2K | México | 95 |
| 17 |  Fortalece y quema calorías ✨ tren superior✨ #ejerciciosencasa #quemacalorias | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 2.1K | Colombia | 94 |
| 6 |  40 segundos de este ejercicio es brutal🥵🔥💯 #hiit #entrenaencasa #ejercicioencasa #rutinaencasa | Diego Fernando @dfernandofit | 1.9K | México | 95 |
| 14 |  La Mejor Rutina de Gimnasio para Ganar Músculo | | 1.8K | España | 95 |
| 7 |  RUTINA RÁPIDA PARA EMPEZAR BIEN EL DÍA 🌞 | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 1.6K | España | 95 |
| 5 |  Rutina que Sí Se Siente en Brazos y Espalda 💪 | Reto para Bajar de Peso @retoparabajar | 751 | México | 95 |
| 19 |  entrenamiento de cuerpo completo🔥#gym #ejercicio #ejercicioencasa #fullbodyworkout #gymgirl #rutina | | 120 | — | 94 |
| 11 |  Corrige tus elevaciones laterales con estos consejos 💪🏼 #trensuperior #workouttips #entrenaencasa | Corina Randazzo - Corzzofit @corzzofit_corinarandazzo | 87 | — | 95 |