| ★ |  Breite Schultern, volle Brust, massive Arme – und du glaubst, dafür brauchst du 10 Übungen? NEIN!!! | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 4.5K | Alemania | |
| 11 |  VERMEIDE beim Schultertraining DIESE 3x Anfänger FEHLER! ❌ | | — | Alemania | 90 |
| 12 |  SCHLECHTE KÖRPERHALTUNG mit DIESER Übung korrigieren! ✅ | | — | Alemania | 90 |
| 18 |  Schmerzfreie Schultern - Mach das #shorts | | 38.1K | Alemania | 90 |
| 8 |  Serratus anterior trainieren: Dieser Fehler verhindert stabile Schulterblätter | funcFIT Personal Training @funcfit | 22.6K | Alemania | 90 |
| 7 |  STOP.Mehr Training = weniger Fortschritt.Ich habe 8,2 kg in 23 Tagen aufgebaut.Der Trick? ... | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 16.7K | Alemania | 91 |
| 6 |  „Der größte Trainingsfehler im Gym?Nicht zu wenig Übungen.Sondern zu viele.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 10.7K | Alemania | 91 |
| 15 |  10 Jahre Schmerzen – diese Übung war der Schlüssel | Knop & Niehaus @knopniehaus | 9.3K | Alemania | 90 |
| 1 |  Die meisten trainieren Schultern – und sehen trotzdem schmal aus.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 8.8K | Alemania | 93 |
| 3 |  „1 Übung. 244 kg. 15 Wiederholungen. Mehr Beintraining braucht dein Körper nicht.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 6.8K | Alemania | 92 |
| 13 |  Der effektivste Sport, um Körperfett zu verlieren | Djuma Almeida @djumaalmeida | 6.8K | Alemania | 90 |
| 4 |  „Hätte ich das früher gewusst, wäre ich heute deutlich muskulöser.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 6.4K | Alemania | 92 |
| 2 |  90 % trainieren ihren Rücken falsch.Eine Übung hätte gereicht.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 5.5K | Alemania | 92 |
| 5 |  Der Nummer-1-Fehler im Fitnessstudio.“„Warum du keine Muskeln aufbaust.“„Du trainierst zu lange.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 5.0K | Alemania | 91 |
| 20 |  Brust trainieren als GIRL?! 😳💪🏻 | | 4.2K | Alemania | 90 |
| 19 |  Rundrücken und vorgezogene Schultern korrigieren | funcFIT Personal Training @funcfit | 4.0K | Alemania | 90 |
| 9 |  Harte Wahrheit: Du hast wahrscheinlich noch nie wirklich Schultern trainiert 😬 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 2.5K | — | 90 |
| 17 |  Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte! | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.1K | Alemania | 90 |
| 10 |  Perfektes Frontheben für starke, runde und gesunde Schultern. | | 718 | Alemania | 90 |
| 14 |  Optimales Wiederholungstempo für #muskelaufbau | | 314 | — | 90 |
| 16 |  Mein komplettes Oberkörper-Workout (Für Muskelaufbau und Athletik) | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 100 | — | 90 |