| ★ |  VERMEIDE beim Schultertraining DIESE 3x Anfänger FEHLER! ❌ | | — | Alemania | |
| 17 |  2024 Besten 3x Übungen vs. SCHULTER SCHMERZEN ✅ | | — | Alemania | 91 |
| 11 |  Diese Lehrer Geheimnisse ändern alles! | Abitur mit Luisa @abitur_mit_luisa | 156.1K | Alemania | 91 |
| 19 |  Dein Beckenboden ist nicht zu schwach. Du trainierst ihn falsch | funcFIT Personal Training @funcfit | 99.7K | Alemania | 91 |
| 12 |  wie Inverted Rows deinen Körper verändern | Dennis Ratano @dennisratano2 | 64.6K | — | 91 |
| 20 |  Mobile Schultern und eine bewegliche Brustwirbelsäule = weniger Schmerzen & mehr Beweglichkeit 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 56.5K | — | 91 |
| 16 |  Schmerzfreie Schultern - Mach das #shorts | | 38.1K | Alemania | 91 |
| 3 |  Diese Übung rettet deine Schultern | Dennis Ratano @dennisratano2 | 24.2K | — | 92 |
| 6 |  Du denkst, du trainierst Bauchmuskeln gegen Rückenschmerzen | Haltungsexperte @haltungsexperte | 20.8K | Alemania | 92 |
| 14 |  Schneller werden ohne ans Limit zu gehen? Ja. Wirklich. 🚲📈 | | 5.2K | Alemania | 91 |
| 7 |  4 Minuten Routine gegen verspannte Schultern #shorts | | 2.7K | Alemania | 92 |
| 4 |  Harte Wahrheit: Du hast wahrscheinlich noch nie wirklich Schultern trainiert 😬 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 2.5K | — | 92 |
| 10 |  Verletzt? GLAUB NICHT ALLES WAS DU DENKST!!! | Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet @chriseikelmeier | 1.1K | Alemania | 91 |
| 8 |  Warum viele Kraftsportler früher oder später Schmerzen bekommen ⚠️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.1K | — | 92 |
| 9 |  Perfekt Seitheben, für runde, und gesunde Schultern, einfach erklärt! | | 760 | Alemania | 92 |
| 13 |  Perfekt Frontheben, für runde, und gesunde Schultern, einfach erklärt! | | 736 | Alemania | 91 |
| 5 |  Perfektes Frontheben für starke, runde und gesunde Schultern. | | 718 | Alemania | 92 |
| 18 |  Abnehmen mit Krafttraining - 7 Übungen für den Unterkörper | Jelena Saric @jelenasaric4146 | 696 | Austria | 91 |
| 2 |  Schulterschmerzen mit diesen Übungen für zwischendurch schnell verbessern! | Lukas Greisinger - Sportphysio @lukas.physiofit | 318 | Alemania | 92 |
| 15 |  Nach dem Training einfach ein Spiegel-Selfie machen 📸 | Vater und Tochter Duo @sophiayevgen | 125 | — | 91 |
| 1 |  Perfektes Seitheben für runde, starke und gesunde Schultern. | | 43 | Alemania | 93 |