| ★ |  Harte Wahrheit: Du hast wahrscheinlich noch nie wirklich Schultern trainiert 😬 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 2.5K | — | |
| 5 |  Betrüg dich nicht selbst! | | 138.5K | Alemania | 94 |
| 15 |  Trainiere NIE für andere! | | 20.3K | Alemania | 93 |
| 12 |  So wird die Rudermaschine richtig eingesetzt! | Gotti Fitness @gottifitness | 16.1K | Alemania | 94 |
| 9 |  4 Übungen gegen Schulterschmerzen! Hast du alle 4 geschafft? (Thanks to #schultertraining | Dominik Barkow @mybodymind | 9.3K | Alemania | 94 |
| 10 |  Reminder: so sieht ein Köper aus der … 🌼 | | 4.9K | — | 94 |
| 8 |  So bringst du dein Bauchmuskeltraining aufs nächste Level🔥 #bauchmuskeln #training #sixpack | | 2.6K | Alemania | 94 |
| 11 |  DU trainierst NICHT so HART, wie du denkst... 😳💪🏻 | | 2.6K | Alemania | 94 |
| 3 |  So oder so ähnlich trainiere ich die letzten Jahre. 🏋🏼♂️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 2.5K | — | 94 |
| 4 |  Perfekt vorgebeugtes Seitheben leicht erklärt | | 1.5K | Alemania | 94 |
| 14 |  Das ist passiert, seitdem ich mein Training dokumentiere 📝 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.4K | — | 93 |
| 17 |  INKOMPETENZ im GYM ... 🤦🏼♀️😂 | | 1.3K | Alemania | 93 |
| 16 |  Warum viele Kraftsportler früher oder später Schmerzen bekommen ⚠️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.1K | — | 93 |
| 2 |  Perfekt Seitheben, für runde, und gesunde Schultern, einfach erklärt! | | 760 | Alemania | 94 |
| 1 |  Perfekt Frontheben, für runde, und gesunde Schultern, einfach erklärt! | | 736 | Alemania | 94 |
| 7 |  Hör mit deinen Ausreden auf! GEH TRAINIEREN! | Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet @chriseikelmeier | 717 | Alemania | 94 |
| 13 |  How to Schultertraining Pt26 #bodybuilding #fitness #shortsfeed #muskelaufbau #gymshorts #gym #fyp | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 201 | — | 94 |
| 18 |  How to Schultertraining Pt28 #bodybuilding #fitness #shortsfeed #muskelaufbau #gymshorts #gym #fyp | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 200 | — | 93 |
| 20 |  Routinen sind der Schlüssel zum Abnhemerfolg! #routinen #gewohnheiten #fitleben #fitnessziele | | 50 | — | 93 |
| 19 |  How to Schultertraining Pt44 #gymshorts #workout #muskelaufbau #fitness #bodybuilding #shortsfeed | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 46 | — | 93 |
| 6 |  Es gibt viele Gründe, trainieren zu gehen. 🏋🏼♂️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 39 | — | 94 |