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| 20 |  Unteren Bauch & Beckenboden in 2 min trainieren - gleich ausprobieren! | | 144.4K | Alemania | 91 |
| 12 |  Nur 2 Minuten am Tag 🥰🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 80.2K | — | 91 |
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| 9 |  Die Rückkehr zu mir selbst: Das verlorene Leuchten wiederfinden ✨🕯️ | Sprüche & Zitate @zitate_spruche | 42.9K | Alemania | 92 |
| 19 |  Bestimmt für die Erinnerung, nicht für die Ewigkeit 🕊️📖 | Sprüche & Zitate @zitate_spruche | 42.3K | Alemania | 91 |
| 1 |  Diese Übung hilft mir bei Rückenschmerzen und macht meine Wirbelsäule stark & beweglich 💪🏼 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 21.4K | — | 93 |
| 8 |  Meine Hüfte hat keinen Bock mehr – Mach diese Übung jetzt! | | 16.9K | Alemania | 92 |
| 18 |  Die 4 Bereiche des Faszientraining (viel mehr als nur Foam Rolling) #blackroll | | 15.2K | Alemania | 91 |
| 16 |  Du sitzt viel? Dann wird Deine Hüfte schnell steif... | | 15.0K | Alemania | 91 |
| 17 |  Mobilisiere dein Rücken und lockere deine Faszien | medizen.digital @medizen.digital | 14.9K | — | 91 |
| 5 |  Untere Rückenschmerzen? Diese Übung kann helfen! #shorts | Dominik Barkow @mybodymind | 12.9K | Alemania | 92 |
| 7 |  Breiter Rücken NUR 1 Übung !!!! | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 7.7K | Alemania | 92 |
| 13 |  Einfache & SUPER effektive Übung gegen untere Rückenschmerzen #mobility #rückenschmerzen #blackroll | | 6.9K | Alemania | 91 |
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| 4 |  Einfache Übung um die BWS zu mobilisieren | Wirbelsäulen-Rotation #mobility #bws | | 3.6K | Alemania | 92 |
| 6 |  Trainiere deine tiefliegende Bauchmuskulatur mit dieser einen Übung und beuge somit Rücken- und | Dominik Barkow @mybodymind | 3.0K | Alemania | 92 |
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| 14 |  90 % machen diese Übung falsch. | | 907 | Alemania | 91 |
| 2 |  Rücken- u. Bauchstabilisierung | Sport & Spaß & Lifestyle EP @elpri88 | 58 | Alemania | 92 |