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Similares a Serratus anterior trainieren: Dieser Fehler verhindert stabile Schulterblätter

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Serratus anterior trainieren: Dieser Fehler verhindert stabile Schulterblätter

funcFIT Personal Training

@funcfit

22.6KAlemania
10VERMEIDE beim Schultertraining DIESE 3x Anfänger FEHLER! ❌

herrgoku

@herrgoku

Alemania90
16Schmerzfreie Schultern - Mach das #shorts

Patrick Herzog

@patfit

38.1KAlemania89
7Hör auf die Schulterblätter zurückzuziehen

funcFIT Personal Training

@funcfit

34.4KAlemania90
4Die meisten trainieren Schultern – und sehen trotzdem schmal aus.“

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

8.8KAlemania92
3Abstehende Schulterblätter wegtrainieren (Scapula alata)

funcFIT Personal Training

@funcfit

6.2KAlemania94
1990 % trainieren ihren Rücken falsch.Eine Übung hätte gereicht.“

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

5.5KAlemania89
5Breite Schultern, volle Brust, massive Arme – und du glaubst, dafür brauchst du 10 Übungen? NEIN!!!

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

4.5KAlemania90
1Rundrücken und vorgezogene Schultern korrigieren

funcFIT Personal Training

@funcfit

4.0KAlemania95
9Aufrechte Haltung trainieren & Schultern stabilisieren – mit nur 1 Übung (Overhead Walk)

funcFIT Personal Training

@funcfit

3.2KAlemania90
171 super effektive BLACKROLL Übung um deine Schultern zu stabilisieren! #Schulterschmerzen

BLACKROLL

@blackroll_de

2.1KAlemania89
15Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte!

funcFIT Personal Training

@funcfit

2.1KAlemania89
11Magische Übung bei Hüftproblemen #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.5KAlemania90
14Perfekt Frontheben, für runde, und gesunde Schultern, einfach erklärt!

BC STRATEGY

@bc-strategy

736Alemania89
13Perfektes Frontheben für starke, runde und gesunde Schultern.

BC STRATEGY

@bc-strategy

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12Die häufigsten Fehler bei der Einbeinkniebeuge korrigieren

Lukas Greisinger - Sportphysio

@lukas.physiofit

533Alemania90
6Wichtige Übung für Dein Schulter-Training: M. infraspinatus

Matthias von HNL Physiotherapie

@hnlphysio

523Alemania90
2Trainiere den Serratus Anterior für Deinen Schultergürtel

Matthias von HNL Physiotherapie

@hnlphysio

387Alemania94
20Schulterschmerzen mit diesen Übungen für zwischendurch schnell verbessern!

Lukas Greisinger - Sportphysio

@lukas.physiofit

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18Trapezmuskel Training für die Schultergürtel Aufrichtung

Matthias von HNL Physiotherapie

@hnlphysio

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8Luxation der Schulter: Richtige Physiotherapie für eine stabile Schulter!?

Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet

@chriseikelmeier

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