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Similares a Abstehende Schulterblätter wegtrainieren (Scapula alata)

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Abstehende Schulterblätter wegtrainieren (Scapula alata)

funcFIT Personal Training

@funcfit

6.2KAlemania
8Die beste Übung gegen Verspannungen zwischen den Schulterblättern #shorts #mobility #schulterblatt

Mickmovements

@mickmovements

75.0KAustria90
16Schmerzfreie Schultern - Mach das #shorts

Patrick Herzog

@patfit

38.1KAlemania90
14Nur 6 Übungen für deinen ganzen Körper (mehr brauchst du nicht)

funcFIT Personal Training

@funcfit

22.8KAlemania90
1Serratus anterior trainieren: Dieser Fehler verhindert stabile Schulterblätter

funcFIT Personal Training

@funcfit

22.6KAlemania94
4Die meisten trainieren Schultern – und sehen trotzdem schmal aus.“

Sascha Mühle | Fitness & Health Coach

@saschamuehle

8.8KAlemania91
2Rundrücken und vorgezogene Schultern korrigieren

funcFIT Personal Training

@funcfit

4.0KAlemania93
12Latissiumus dehnen bei Hohlkreuz und Schulterschmerzen

funcFIT Personal Training

@funcfit

3.5KAlemania90
18Aufrechte Haltung trainieren & Schultern stabilisieren – mit nur 1 Übung (Overhead Walk)

funcFIT Personal Training

@funcfit

3.2KAlemania90
154 Minuten Routine gegen verspannte Schultern #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.7KAlemania90
6Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte!

funcFIT Personal Training

@funcfit

2.1KAlemania91
13Mach keine Liegestütze, es sei denn... #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.0KAlemania90
17Perfekt vorgebeugtes Seitheben leicht erklärt

BC STRATEGY

@bc-strategy

1.5KAlemania90
20Training im Sitzen - 7 Stuhlübungen #shorts

Patrick Herzog

@patfit

971Alemania89
19Perfekt Seitheben, für runde, und gesunde Schultern, einfach erklärt!

BC STRATEGY

@bc-strategy

760Alemania90
7Perfekt Frontheben, für runde, und gesunde Schultern, einfach erklärt!

BC STRATEGY

@bc-strategy

736Alemania90
10Starke Arme und Schultern ohne Liegestütz #shorts

Patrick Herzog

@patfit

733Alemania90
11Wichtige Übung für Dein Schulter-Training: M. infraspinatus

Matthias von HNL Physiotherapie

@hnlphysio

523Alemania90
3Trainiere den Serratus Anterior für Deinen Schultergürtel

Matthias von HNL Physiotherapie

@hnlphysio

387Alemania92
5Schulterschmerzen mit diesen Übungen für zwischendurch schnell verbessern!

Lukas Greisinger - Sportphysio

@lukas.physiofit

318Alemania91
9Striktes Training vs Abfälschen - was bringt Dir die dickeren Arme? #studysunday #muskelaufbau

Tim at Gym

@timatgym

7990