| ★ |  Los Únicos 5 Ejercicios que Necesitas Después de los 50 años/ Combate LA VEJEZ Y La Sarcopenia | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 101.7K | Estados Unidos | |
| 12 |  Ejercicio para + 60 años | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 93 |
| 19 |  Si solo pudieras hacer 5 ejercicios… empieza por este | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 93 |
| 20 |  Estos 6 ejercicios te ayudarán a desarrollar músculos increíblemente sin equipo | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 6 |  ¿Cuánto MÚSCULO puedes GANAR en 3 meses? | | 449.4K | Colombia | 94 |
| 1 |  Los ÚNICOS 6 Ejercicios que Necesitas para construir Músculos / Hombres de 40 años y más | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 356.9K | Estados Unidos | 97 |
| 4 |  Los 5 PEORES Ejercicios Para Mayores De 50 Años ( EVITALOS ) | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 18.3K | Estados Unidos | 94 |
| 17 |  😱Mujer de 40+: esto no es opcional, es urgente — y se hace en casa!!! | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 9.2K | Argentina | 93 |
| 14 |  La importancia de cuidar nuestra fuerza #muscular 💪🏻 | OAFI Foundation @oafifoundation | 6.1K | España | 93 |
| 7 |  5 EJERCICIOS para GANAR MÚSCULO +60 AÑOS | Combate SARCOPENIA | | 5.7K | España | 94 |
| 16 |  ¿A qué edad empiezas a perder músculo? 😱 La sorpresa de Luján Argüelles | Los Frescos de Lidl | | 5.0K | España | 93 |
| 15 |  3 Ejercicios para Mantenerte en Forma, Fuerte y Joven Después de los 50 (¡COMPROBADO!) | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 4.6K | Estados Unidos | 93 |
| 13 |  Reconstruye MÚSCULOS con ESTE POLVO en tu Café ( DETIENE EL AVANCE DE LA SARCOPENIA ) | Dr Fernando Manochi @drfernandomanochi | 4.1K | España | 93 |
| 2 |  Los únicos ejercicios que necesitas después de los 40, 50 y 60 años / 4 Principios Claves | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 3.6K | Estados Unidos | 95 |
| 8 |  Estos 5 EJERCICIOS te harán tener unos BRAZOS ENORMES después de los 50 años | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.9K | España | 94 |
| 18 |  Por qué correr puede ROBARTE músculo (+40) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 1.4K | España | 93 |
| 9 |  Si haces 12 repeticiones en todos tus ejercicios, estás entrenando mal. | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 979 | — | 94 |
| 3 |  Tienes 50,60 y 70 Años haz estos 4 Ejercicios Para Combatir La SARCOPENIA | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 423 | Estados Unidos | 95 |
| 5 |  Si solo pudieras hacer 5 ejercicios para toda la vida... | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | 332 | España | 94 |
| 10 |  El Ejercicio Imprescindible para Ganar Fuerza a Partir de los 50 Años | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 146 | México | 94 |
| 11 |  Después de los 50: La Verdad Sobre el Peso y la Pérdida de Músculo | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 22 | Perú | 94 |