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| 20 |  ¿CUÁNTO comer para GANAR MÚSCULO? | | — | Estados Unidos | 94 |
| 16 |  El IMPACTO de la EDAD en tu MÚSCULO | | 88.8K | Estados Unidos | 95 |
| 19 |  GANAR músculo y PERDER grasa | | 58.3K | Estados Unidos | 94 |
| 3 |  🤔¿Cuánto Músculo Extra Ganarías Si Tomaras Creatina Por 1 Año? (BASADO EN CIENCIA)🧠🧬 | Legionarios Élite @legionarioselite | 41.3K | México | 95 |
| 13 |  Cual Es La MEJOR Forma De Entrenar Para GANAR MASA MUSCULAR | Maria Squat Fit @mariasquatfit | 37.0K | España | 95 |
| 8 |  El número de repeticiones NO construye músculo | Arceo Fitness @arceofitness | 6.5K | México | 95 |
| 7 |  NO TODO ES EL PESO para aumentar MASA MUSCULAR💪🏼 | | 4.6K | — | 95 |
| 1 |  Esto pasa si no entrenas tus músculos | Ser Fitness @serfitness_net | 3.2K | Colombia | 96 |
| 4 |  Como el DESCANSO CONSTRUYE tus MÚSCULOS | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 2.2K | Estados Unidos | 95 |
| 11 |  Por qué correr puede ROBARTE músculo (+40) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 1.4K | España | 95 |
| 18 |  Qué pasa con tu cuerpo cuando no te mueves, no te ejercitas? Y sos muy sedentario. | Fisioterapia y Terapia Ocupacional @fisioterapiayto | 450 | El Salvador | 94 |
| 14 |  Los MÚSCULOS que te hacen ver MÁS ATRACTIVO y cómo desarrollarlos | | 316 | México | 95 |
| 10 |  MUY POCA GENTE SABE ESTO SOBRE EL ENTRENAMIENTO | mentorfitnessjr @mentorfitnessjr | 142 | — | 95 |
| 17 |  ¿ PUEDES CRECER MUSCULARMENTE ENTRENANDO 3 DÍAS ? | | 121 | España | 95 |
| 12 |  Cardio antes de pesas? | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 88 | Colombia | 95 |
| 15 |  Gana músculo perdiendo grasa. SI ✅vs NO ❌ | Fit con Fernando @fitconfernando | 48 | Uruguay | 95 |
| 5 |  POR ESTO NO PROGRESAS EN EL GYM... | mentorfitnessjr @mentorfitnessjr | 21 | — | 95 |
| 6 |  SI NO ENTIENDES ESTE CONCEPTO NO PROGRESARÁS MUCHO. EXPLICANDO A DETALLE EL FALLO MUSCULAR | Fitness real con el coach Emmanuel Navarro @emmanuelnavarro | 19 | México | 95 |