| ★ |  Cardio antes de pesas? | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 88 | Colombia | |
| 5 |  Cardio vs pesas: cuál realmente funciona a los 40 #entrenamientodefuerza #cardio | | — | El Salvador | 95 |
| 15 |  El MEJOR cardio para ganar MÚSCULO 💯 | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 94 |
| 17 |  🧊 ¿Por qué tienes las manos y los pies fríos aunque tengas calor? @atida_mifarma | Atida Mifarma @atida_mifarma | — | España | 94 |
| 4 |  ¿Cuánto MÚSCULO puedes GANAR en 3 meses? | | 449.4K | Colombia | 95 |
| 13 |  Cómo SABER si ENTRENASTE BIEN | | 43.6K | Estados Unidos | 94 |
| 6 |  Por qué Algunos Hombres Parecen FUERTES sin Tener MÚSCULOS | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 23.9K | España | 95 |
| 10 |  Es necesario el cardio? | BlueGym Animation @bluegymanimation | 22.2K | España | 94 |
| 1 |  ¿Qué Es Mejor Cuando Envejecemos PESAS O CARDIO Como El Cardio Interfiere En El Crecimiento Muscular | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 11.4K | Estados Unidos | 95 |
| 14 |  Cómo COMBINAR CARDIO y PESAS | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 11.2K | Estados Unidos | 94 |
| 18 |  NO TODO ES EL PESO para aumentar MASA MUSCULAR💪🏼 | | 4.6K | — | 94 |
| 2 |  Entrenar FUERZA o CARDIO Qué es MEJOR? #gym | Jorge.nutricionista @jorge.nutricionista | 4.5K | Colombia | 95 |
| 12 |  ¡Aumenta masa muscular! #ejerciciosencasa #tipsdeentrenamiento #fitnesstips | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 4.4K | Colombia | 94 |
| 20 |  Qué es lo que REALMENTE Hace que tu PECHO Crezca | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.1K | España | 94 |
| 11 |  No ejercitar el cuerpo provoca sedentarismo, lo que conlleva pérdida de masa muscular y fuerza. 👇🏻 | Fisioterapia y Terapia Ocupacional @fisioterapiayto | 1.6K | El Salvador | 94 |
| 3 |  🤔¿CARDIO ANTES O DESPUÉS DE ENTRENAR? | mentorfitnessjr @mentorfitnessjr | 1.0K | — | 95 |
| 9 |  Qué pasa con tu cuerpo cuando no te mueves, no te ejercitas? Y sos muy sedentario. | Fisioterapia y Terapia Ocupacional @fisioterapiayto | 450 | El Salvador | 94 |
| 7 |  FUERZA o CARDIO ¿Qué es mejor? | APECED FORMACION @apecedformacion6999 | 192 | España | 94 |
| 19 |  Cardio Intenso 1er entrenamiento | ROMAN FITNESS @romanfitnesspe | 73 | Perú | 94 |
| 8 |  Cardio Intenso 7mo entrenamiento | ROMAN FITNESS @romanfitnesspe | 38 | Perú | 94 |
| 16 |  Cardio Intenso 6to entrenamiento | ROMAN FITNESS @romanfitnesspe | 18 | Perú | 94 |