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| 9 |  Cardio vs pesas: cuál realmente funciona a los 40 #entrenamientodefuerza #cardio | | — | El Salvador | 93 |
| 17 |  El MEJOR cardio para ganar MÚSCULO 💯 | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 93 |
| 3 |  Por qué Algunos Hombres Parecen FUERTES sin Tener MÚSCULOS | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 23.9K | España | 94 |
| 13 |  Recupera la fuerza y músculo no importa la edad | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 22.4K | México | 93 |
| 16 |  ¡Solo 5 MINUTOS! El secreto de la longevidad ⏱️🧬 | Dra. Ana Molina @dranamolina | 14.0K | España | 93 |
| 12 |  Los MUSCULOS que deciden como ENVEJECES 🧐💪 | | 6.6K | España | 93 |
| 2 |  Entrenar FUERZA o CARDIO Qué es MEJOR? #gym | Jorge.nutricionista @jorge.nutricionista | 4.5K | Colombia | 95 |
| 4 |  Qué comer para NO perder FUERZA al envejecer | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.2K | México | 94 |
| 14 |  El cardio NO afecta tus ganancias de músculo y fuerza | | 2.4K | México | 93 |
| 19 |  5 Ejercicios con Mancuernas que Casi Nadie Hace y Queman Más Grasa que el Cardio | Salud en Práctica @saludenpractica | 1.1K | España | 93 |
| 18 |  La Razón Por La Que Envejeces Más Rápido Cada Año | Luis Carballo @luiscarballo | 218 | — | 93 |
| 7 |  FUERZA o CARDIO ¿Qué es mejor? | APECED FORMACION @apecedformacion6999 | 192 | España | 93 |
| 20 |  Las MEJORES rutinas para entrenar en CASA sin equipo y sin gimnasio | | 149 | México | 93 |
| 1 |  Cardio antes de pesas? | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 88 | Colombia | 95 |
| 5 |  Por qué perder músculo acelera el envejecimiento | Academia Médica del Dr Rojas @academiamedicadeldrrojas | 77 | Chile | 94 |
| 11 |  importancia del descanso muscular durante el entrenamiento de fuerza | Fisioterapia i Osteopatía FiO @fisioterapiaiosteopatiafio6686 | 50 | España | 93 |
| 15 |  Ejercicios fáciles y entretenidos para entrenar en casa y al aire libre | Salud Prime @saludprime5695 | 24 | España | 93 |
| 10 |  ¿Cardio en Ayunas o Después de Comer? La Verdad Científica para Perder Grasa #salud #fitness #cardio | | 20 | Venezuela | 93 |
| 8 |  Ten en cuenta esto si entrenas por frecuencia cardiaca | Pedaleando hacia la Cima @entrenamiento-ciclista | 10 | España | 93 |
| 6 |  ¿CARDIO O FUERZA? ¿Que hacer PRIMERO? | La Maquina Fit - Salud y Estética @lamaquinafit-saludyestetic4359 | 5 | Argentina | 93 |