| ★ |  Los únicos ejercicios que necesitas después de los 40, 50 y 60 años / 4 Principios Claves | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 3.6K | Estados Unidos | |
| 15 |  Ejercicio para + 60 años | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 93 |
| 17 |  60 años sin flacidez de los músculos del cuello | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | — | México | 93 |
| 16 |  ¿Cuánto MÚSCULO puedes GANAR en 3 meses? | | 449.4K | Colombia | 93 |
| 1 |  Los ÚNICOS 6 Ejercicios que Necesitas para construir Músculos / Hombres de 40 años y más | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 356.9K | Estados Unidos | 95 |
| 2 |  Los Únicos 5 Ejercicios que Necesitas Después de los 50 años/ Combate LA VEJEZ Y La Sarcopenia | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 101.7K | Estados Unidos | 95 |
| 18 |  10 Ejercicios de CALISTENIA que Construyen MÁS Músculo | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 63.9K | Estados Unidos | 93 |
| 6 |  Tus expectativas de ganar músculo están erróneas ⚠️😰 | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | 26.4K | — | 94 |
| 5 |  Músculos Usados En La Patada de Delfín | Natación (SkillsNT) @natacionskillsnt | 21.2K | México | 94 |
| 8 |  Si Tienes +50 años: Haz Esto Para Ganar Músculo y Perder Grasa al Mismo Tiempo | | 17.5K | — | 94 |
| 10 |  El número de repeticiones NO construye músculo | Arceo Fitness @arceofitness | 6.5K | México | 94 |
| 12 |  Los 4 Mejores Ejercicios Para MAYORES De 40, 50 y 60 Años | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 2.6K | Estados Unidos | 94 |
| 9 |  Como el DESCANSO CONSTRUYE tus MÚSCULOS | Dr La Rosa clips @drlarosaclips | 2.2K | Estados Unidos | 94 |
| 4 |  Por qué correr puede ROBARTE músculo (+40) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 1.4K | España | 94 |
| 13 |  Si haces 12 repeticiones en todos tus ejercicios, estás entrenando mal. | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 979 | — | 94 |
| 19 |  Los MÚSCULOS que te hacen ver MÁS ATRACTIVO y cómo desarrollarlos | | 316 | México | 93 |
| 7 |  Lo que el descanso le hace a tus músculos | | 242 | República Dominicana | 94 |
| 3 |  El Ejercicio Imprescindible para Ganar Fuerza a Partir de los 50 Años | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 146 | México | 95 |
| 11 |  Después de los 50: La Verdad Sobre el Peso y la Pérdida de Músculo | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 22 | Perú | 94 |
| 20 |  No Estires, Haz ESTO: El Verdadero Secreto para Recuperar tus Músculos un 50% Más Rápido #salud | | 2 | Venezuela | 93 |
| 14 |  Los 4 Únicos Ejercicios que Necesitas para Frenar el Envejecimiento (Gana Juventud) | | 1 | Venezuela | 93 |